حتى لا يتراجع الحب بعد الزواج !! ؟؟

بعد‏ انقضاء شهر‏ العسل‏ ‏تتراجع‏ كلمات‏ الحب‏ والتناغم‏ والعشق‏ قليلا‏ ليحل‏ مكانها‏ كلمات‏ أخري‏ منها‏ المسئولية‏ المشتركة‏، الضغوط‏ , ومن‏ المحتمل‏ أن‏ تهدد‏ المناوشات‏ والاختلافات‏ والمنغصات‏ والمشكلات‏ سير‏ الحياة‏ بين‏ الزوجين‏.

كيف‏ نحافظ‏ علي‏ حالة‏ الحب‏ التي‏ كانت‏ موجودة‏ قبل‏ الزواج‏؟ سؤال‏ أصبح‏ صعبا‏ هذه‏ الأيام‏ في‏ ظل‏ ضغوط؟‏ الحياة‏ اليومية‏ ولكن‏ تحقيقه‏ ليس‏ مستحيلا‏.

يوضح‏ د‏. جون‏ جراي‏ الطبيب‏ النفسي‏ الأمريكي‏ والمتخصص‏ في‏ العلاقات‏ الزوجية‏ أن‏ هناك‏ أسسا‏ تدعم‏ وتقوي‏ علاقات‏ الحب‏ وتجعلها‏ تستمر‏ بين‏ الأزواج‏ ويؤكد‏ أن‏ المرأة‏ منبع‏ الحنان‏ وهي‏ أساس‏ نجاح‏ العلاقة‏ فعند‏ المرأة‏ خزان‏ للحب‏ وهذا‏ الخزان‏ يجب‏ أن‏ يمتلئ‏ بالحب‏ والثقة‏ والتقبل‏ والتقدير‏ والإعجاب‏ والاستحسان‏ والتشجيع‏, وهي‏ كلها‏ أشياء‏ يحتاجها‏ الرجل‏ لتنجح‏ علاقته‏ بزوجته‏ وأهم‏ ركائز‏ استمرار‏ الحياة‏ الزوجية‏ تتمثل‏ في‏ التالي‏ :

تقديرك‏.. هو‏ كل‏ ما‏ أحتاج

‏ الرجل‏ يحتاج‏ إلي‏ التقدير‏ والتشجيع‏ حتي‏ يستمر‏ في‏ العطاء‏, ويتوقف‏ عن‏ العطاء‏ عندما‏ يشعر‏ بأن‏ شريكته‏ تعتبر‏ ما‏ يقدمه‏ فرضا‏ عليه‏ أداؤه‏, إنه‏ يحتاج‏ إلي‏ الشعور‏ بأن‏ المرأة‏ تقدر‏ ما‏ يقوم‏ به‏، حسب ما أوردت مجلة "نصف الدنيا".

أوقات‏ للحب‏!‏

كثيرا‏ ما‏ تغفل‏ المرأة‏ عن‏ الوقت‏ الذي‏ يحتاج‏ فيه‏ الرجل‏ للحب، وهنا يقدم د‏.‏ جون‏ جراي‏ بعض‏ المواقف‏ والنصائح‏ المهمة‏ التي‏ تستطيع‏ المرأة‏ أن‏ تستثمرها‏ لتقترب‏ من‏ شريكها‏ أكثر‏:


‏1) إذا‏ ارتكب‏ خطأ‏ يجب‏ ألا‏ تقدم‏ له‏ نصيحة‏ في‏ نفس‏ الوقت‏ ويجب‏ ألا‏ تقول‏ له‏: '‏ألم‏ أقل‏ لك؟‏' 2) إذا‏ خيب‏ أملك‏ في‏ عمل‏ شيء‏ يجب‏ إلا‏ تلوميه‏ أو‏ تحبطيه‏ في‏ نفس‏ الوقت‏.
‏3) إذا‏ ضل‏ الطريق‏ وهو‏ يقود‏ السيارة‏ يجب‏ ألا‏ تبالغي‏ في‏ رد‏ فعلك‏.
‏4) إذا‏ نسي‏ إحضار‏ ما‏ طلبته‏ منه‏ يجب‏ ألا‏ تنفعلي‏ أو‏ تتضايقي‏ منه‏ إنما‏ تطلبين‏ منه‏ بذوق‏ أن‏ يحضرها‏ المرة‏ المقبلة‏.‏
‏5) إذا‏ طلبت‏ منه‏ المساعدة‏ ورفض‏, فلا‏ تجرحه‏ لأنها‏ واثقة‏ أنه‏ كان‏ سيساعدها‏ لو‏ كان‏ بإمكانه‏, فلا‏ تستنكر‏ أو‏ تصاب‏ بخيبة‏ أمل‏.‏
‏6) إذا‏ اعتذر‏ عن‏ خطأ‏, تتقبل‏ اعتذاره‏ بحب‏ وتسامح‏. فكلما‏ كان‏ خطؤه‏ أكبر‏, منح‏ الرجل‏ نقاطا‏ أكثر‏.
‏7) أظهري‏ سعادتك‏ بعودته‏ إلي‏ المنزل‏ واهتمي‏ به.
8) عبري‏ عن‏ مشاعرك‏ السلبية‏ بطريقة‏ معتدلة‏, دون‏ لوم‏ أو‏ رفض‏ أو‏ خيبة‏ أمل‏.
‏9) انتظري‏ المناسبات‏ السعيدة‏ وأحضري‏ له‏ هدية‏ ولو‏ صغيرة‏ تشعريه‏ بتقديرك‏ وحبك‏ له.
10) إذا‏ شعرت‏ بأنه‏ محتاج‏ إلي‏ المال‏ للضرورة‏ تبادر‏ وتقدمه‏ له‏ وتشعره‏ بأنهما‏ واحد‏ ولا‏ فرق‏ بين‏ مالها‏ وماله‏.
‏11) شاركيه‏ اهتماماته‏ وهواياته‏ فهذا‏ يقوي‏ الارتباط‏ ويدعمه‏.‏
‏12) ابتعدي‏ عن‏ اللوم‏ الدائم‏ وتعاملي‏ معه‏ بتسامح‏ ورحمة‏.‏
‏13) يجب‏ أن‏ تعلمي‏ أن‏ الحب‏ هو‏ أخذ‏ وعطاء‏ كامل‏ وهو‏ تضحية‏. فإذا‏ فهمنا‏ الحب‏ علي‏ هذا‏ الأساس‏ نكون‏ قد‏ بنينا‏ اللبنة‏ الأولي‏ في‏ صرح‏ حياة‏ زوجية‏ سعيدة‏.
‏14) يحتاج‏ الحب‏ خصوصا‏ بعد‏ الزواج‏ إلي‏ جهود‏ الطرفين‏ لكي‏ ينمو‏ ويتعمق‏ بمرور‏ الأيام‏ فلا‏ شيء‏ يقضي‏ علي‏ الحب‏ كالإهمال‏ وعدم‏ الرعاية‏.‏
‏ 15) يجب‏ أن‏ يسود‏ الاحترام‏ المتبادل‏ بين‏ الزوجين‏.
‏16) يجب‏ أن‏ تستقلي‏ بذاتك‏ وبأسرتك‏ بعيدا‏ عن‏ تدخل‏ الأهل
‏17) يجب‏ أن‏ يتحلي‏ الزوجان‏ بالصدق‏ والأمانة‏ والإخلاص‏ في‏ أي‏ شيء‏ يفعلانه‏ لأسرتهما‏ الصغيرة‏.‏
‏18) قبول‏ الآخر‏ كما‏ هو‏ فمن‏ الصعب‏ تغيير‏ شخصية‏ وطباع‏ شريك‏ حياتك‏ إنما‏ يجب‏ أن‏ تحاولي‏ التأقلم‏ مع‏ الزوج‏ وتقبليه‏ كما‏ هو‏.‏
‏19) ضرورة‏ ترك‏ حيز‏ من‏ الخصوصية‏ و‏‏الحرية‏.. حتى‏ لا‏ يكون‏ الزواج‏ كالقيد
‏20) أشعرية‏ بحبك‏ واهتمامك‏ ولو‏ ببعض‏ عبارات‏ الإطراء‏ التي‏ ستسعده‏ وتزيد‏ ثقته‏ في‏ نفسه‏ و‏ أعدي‏ له‏ بين‏ الحين‏ والآخر‏ مائدة‏ عشاء‏ رومانسية‏ علي‏ ضوء‏ الشموع‏ أو‏ ادعيه‏ لعشاء‏ رومانسي‏ خارج‏ المنزل‏.


كما‏ يضع‏ د‏. جون‏ أيضا‏ مجموعة‏ من‏ الأفكار‏ الجميلة‏ التي‏ يجب‏ أن‏ يفعلها‏ الزوج‏ أيضا‏ ليحافظ‏ علي‏ خزان‏ الحب‏ لدي‏ زوجته‏ وأهمها‏ :‏

‏1 ‏ اتقي‏ الله‏ في‏ تعاملك‏ معها‏.
‏2‏‏ عندما‏ تعد‏ الطعام‏ امدح‏ طهوها‏.‏
‏3 - نوه‏ بإعجابك‏ بمظهرها‏.‏
‏4 ‏ إذا‏ بدت‏ في‏ يوم‏ متعبة‏ أو‏ مشغولة‏ اعرض‏ عليها‏ مساعدتك‏ بتأدية‏ بعض‏ الأعمال‏ بدلا‏ منها‏, مثل‏: إحضار‏ الأبناء‏ من‏ المدرسة‏, أو‏ إعداد‏ العشاء‏.
‏5 - اتصل‏ بها‏ من‏ العمل‏ لتسأل‏ عن‏ أحوالها‏, أو‏ تشاركها‏ شيئا‏ ما‏ أو‏ لمجرد‏ أن‏ تقول‏ لها‏ إنك‏ تحبها‏.
‏6 - امنح‏ وقتا‏ لسماع‏ مشكلاتها‏ مع‏ الأولاد‏ أو‏ مشاكل‏ العمل‏.
‏7- أسألها‏ قبل‏ أن‏ تخرج‏ إذا‏ كان‏ هناك‏ ما‏ ترغب‏ في‏ أن‏ تحضره‏ معك‏ ولا‏ تنس‏ إحضاره‏.
‏8 - تعاطف‏ مع‏ مشاعرها‏ عندما‏ تشعر‏ بالضيق‏.‏
‏ 9 - فاجئها‏ بهدايا‏ صغيرة‏ من‏ وقت‏ لآخر‏, مثل‏: باقة‏ من‏ الورد‏, أو‏ أي‏ شيء‏ بسيط‏ تعرف‏ أنها‏ تحتاجه‏ ولا‏ تجد‏ الوقت‏ لشرائه‏ وقدمه‏ لها‏ في‏ أي‏ وقت‏ وليس‏ فقط‏ في‏ أوقات‏ المناسبات‏ الخاصة‏ .
‏10‏‏ أشكرها‏ عندما‏ تقدم‏ لك‏ أي‏ عمل‏ مهما‏ كان‏ صغيرا‏.‏

ابعدي شبح الروتين


وإليكِ عزيزتي أساليب أخرى تخرجكِ من دائرة الروتين والملل بحسب خبراء العلاقات الزوجية :

- حاولي الاستيقاظ دائماً معه صباحاً، وأعدي له الحمام والإفطار، وساعديه على ارتداء ملابسه، وأيقظي أطفالك لمشاركته طعام الإفطار.

- ودعيه دائماً بابتسامة وحذريه من القيادة المسرعة.

- حاولي جعل منزلك نظيفاً ورائحته جميلة حتى ولو كنت متعبة.

- حاولي دائماً أن تسأليه عن يومه.

- من آن لآخر أعدّي صنفاً يحبه على المائدة واجعليه مفاجأة.

- ومن وقت لآخر اسأليه إن كان يحتاج إلى شيء، لكن ليس بطريقة مبالغ فيها.

- دائماً استقبلي أهله ومعارفه في حدود ما يسمح به الشرع، ولا تتبرمي من زياراتهم.

- إذا لاحظت تقصيره في السؤال عن أحد أقربائه بادري أنت.

- مهما حدث من خلافات بينك وبينه، فلا تخبري بها أحداً أبداً.

- اسردي عليه ما يهمه من الأخبار المحلية والعالمية.

- لا تنهري أطفالك أمامه، إلا إذا أردت أن ينهرهم، وحاولي أن يكون ذلك في أضيق الحدود.

- لا تتحدثي عن مشاكلك اليومية معه فقط إن كنت متضايقة من شيء لا يخصه.

- إذا قام بأي فعل ضايقك فلا تعاتبيه في الحال، لكن انتظري يوماً أو يومين ثم عاتبيه بهدوء.


- أحضري له هدية كل فترة وأرسلي له من آن لآخر رسائل على هاتفه النقال.

- لا تجعلي يوماً يمضي من دون إخباره بأنك تحبينه.

- قومي بعمل تغييرات في المنزل كل فترة، مثل تغيير أماكن الأثاث.

- لا ترهقيه بكثرة طلباتك التي لا تناسب دخله، وإذا أردت حثه على تحسين أوضاعكما يكون هذا بأسلوب لطيف.

- لا تحاولي أبداً إشعاره بأنك كان من الممكن أن تتزوجي أفضل منه.

- اجعلي له اسماً للدلع تنادينه به في أوقات صفائكما بجانب الاسم الذي تنادينه به في الأوقات العادية.

- إذا تأخر عن ميعاد الغداء اتصلي به في العمل، وذكريه بأن يأكل.

- شجعيه دائماً على مقابلة أصدقائه بصفة دورية، فهذا سيشعره بالحرية.

- دائماً مارسي معه كل أنواع الإتيكيت المتعارف عليه من طريقة مشي وجلوس، وكلام. أشعريه بأنك ملكة أو أميرة.

- ابدأي بالصلح حتى، ولو لم تكوني مخطئة، فكلمة آسف ثقيلة جداً على لسان الرجال.

- إذا نهرك أمام الناس فلا تردي إطلاقاً، وبعد أن ينتهي أكملي حديثك معه كالعادة من دون أي تغيير من ناحيتك وعاتبيه لاحقاً.

- إذا انفعل عليك بمفردكما فابتسمي في وجهه، وإن ظل غاضباً داعبيه، وإن استمر فاصمتي، وحاذري من ترك الغرفة، وهو ما زال يوجه لك الكلام.

- إذا لاحظت أن تقصيره في حقك زاد على حده، فأرسلي له رسالة توضح كم اشتقت له، وإن لم يستجب فأخبريه بأن حالتك النفسية ساءت لبُعده عنك.

- حاولي سنوياً أن تجعليه يذهب في إجازة مع عائلته أو أصدقائه ليريح أعصابه، وليتجدد الحب بينكما، هذا بجانب إجازته السنوية معكم.

- لا تتوقعي منه أن يعاملك برومانسية حالمة، فغالباً لن يفعل، فقط حاولي أن تتأقلمي على طباعه، فمن الصعب تغييرها.

- لا تتوقعي معاملة مماثلة لمعاملتك تلك، ولا تتوقفي عن ذلك، كما أنه بمرور الوقت سيتغير للأحسن، عليك فقط الصبر.

- لا تخنقيه بالغيرة وثقي فيه دائماً مع الحذر، ولا تحاولي تقصي أخباره من أصدقائه أو معارفه.