هناك نصائح بسيطة لتنظيف وتفتيح المناطق الحسساسة ولتجنب اسمرارها، وهي كالتالي:- - ابتعدي عن ارتداء الملابس غير القطنية على المناطق الحساسة، فالملابس القطنية تمتص العرق وتمنع الاسمرار، كما عليك الحفاظ على تغييرها مرتين يومياً على الأقل. - لا تستخدمي مزيلات العرق التي تحتوي على الكحول، فهذه الأخيرة تعمل على التهاب البشرة وسد المسام، مما يؤذي إلى اسمرار هذه الأماكن، لذا عليك اختيار المزيل بطريقة سليمة منعاً لحدوث مشاكل لبشرتك. - حافظي على النظافة العامة لجسمك، وذلك عن طريق الاستحمام بصورة منتظمة للتخلص من العرق وتراكم الخلايا والأوساخ التي تعمل على اسمرار المناطق الحساسة. - قومي بتقشير هذه الأماكن مرة أسبوعياً على الأقل للحفاظ على لون الجلد وصحته، فالتقشير عامل أساسي في التخلص من خلايا الجلد الميتة. - استعملي طرقاً مناسبة لبشرتك لإزالة الشعر الذائد، وابتعدي عن استخدام الطرق التي تحتوي على مواد كيميائية.