عيار 21 يسجل رقمًا جديدًا.. أسعار الذهب والسبائك اليوم الجمعة بالصاغة بعد الانخفاض    سعر السمك اليوم والجمبري بالأسواق الجمعة 30 مايو 2025    الحوثيون يعلنون مهاجمة مطار بن جوريون وسط إسرائيل بصاروخ فرط صوتي    طاهر أبوزيد ينتقد الخطيب.. ويوجه له رسائل خاصة بسبب بيراميدز    بعد إمام عاشور.. (3) لاعبين ينتظرون عفو حسام حسن    مصرع شاب صدمته سيارة والده عن طريق الخطأ في العاشر من رمضان    بالأسماء، وزير البترول يصدر حركة تكليفات وتنقلات لبعض رؤساء شركات القطاع    ديوان عام محافظة الجيزة يعلن توفر عدد من الوظائف    فلسطين.. تجدد غارات جيش الاحتلال على محيط شارع نصر في جباليا البلد شمال غزة    ترامب: يسعدني ترشيح بول إنجراسيا لرئاسة مكتب المستشار الخاص في الولايات المتحدة    زلزال بقوة 4.4 ريختر يضرب باكستان    أسامة كمال: 600 يوم من الإجرام الإسرائيلي وغزة لا تزال تتنفس وتكتب التاريخ بالدم    روسيا تتهم حليفتها صربيا بالخيانة لتوريدها الأسلحة إلى أوكرانيا    في 13 نقطة مفصلة، النص الكامل لمقترح ويتكوف بشأن وقف حرب غزة    المبعوث الأمريكي لسوريا: ملتزمون بهزيمة داعش    موعد أذان الفجر اليوم الجمعة ثالث أيام ذي الحجة 1446 هجريًا    حزب "الجبهة الوطنية" يطلق مؤتمرًا موسعًا لريادة الأعمال في بورسعيد    إمام عاشور يكشف كواليس غرامة المليون وتصرفه مع مدرب بيراميدز: بذلنا 200% من جهدنا بعد صدمة صن داونز    إمام عاشور: زيزو هنأني بعد الفوز بالدوري.. وهذه رسالتي لميسي قبل كأس العالم للأندية    "بسبب بن رمضان وتريزيجيه".. إمام عاشور يكشف حقيقة طلبه تعديل تعاقده مع الأهلي    عضو مجلس الأهلي يتحدث عن.. إيرادات النادي.. أسعار تذاكر مونديال الأندية.. وحقيقة مفاوضات رونالدو    الأهلي يوضح حقيقة خلاف حسام غالي مع الإدارة    رئيس "حماية المستهلك": 550 موظفا بالجهاز لخدمة 110 ملايين مواطن    موعد نتائج سنوات النقل للمرحلة الثانوية في البحيرة برقم الجلوس (روابط)    مصرع شاب في انقلاب سيارة على طريق أسيوط – الوادي الجديد    بالأسماء، إصابة 23 شخصا في انقلاب أتوبيس عمال وردية بمدينة السادات    «الأرصاد» تكشف عن طقس اليوم الجمعة.. والعظمى في القاهرة 32    20 صورة ومعلومة عن الفنانة هايدي رفعت بعد خطوبتها    جمعية المؤلفين والملحنين تحيل ملحنا إلى التحقيق بعد نشره بيانا مزورا ضد الفنان حسين الجسمي    هل يجوز الجمع بين نية صيام العشر من ذي الحجة وأيام قضاء رمضان؟    "الإفتاء توضح" بعد الجدل الدائر.. حكم صلاة الجمعة إذا وافقت يوم عيد؟    ضبط 3431 أسطوانة غاز و1000 لتر سولار قبل بيعها في السوق السوداء بالبحيرة    إحالة 5 متهمين للمحاكمة الجنائية لاستدراجهم آخر وهتك عرضه    زينة تظهر ب «نيولوك» جديد في أحدث أفلامها (صور)    سعر الدولار الآن أمام الجنيه والعملات العربية والأجنبية اليوم الجمعة 30 مايو 2025    ننشر استعدادات محافظ الإسماعيلية لاستقبال عيد الأضحى    4 أبراج «بيحبوا السيطرة».. قياديون يتمتعون بالكاريزما لكن ثقتهم الزائدة قد تتحول لغرور    ليلى علوي تحتفل بنجاح نجلها خالد في مشروع التخرج.. ماذا قالت؟    بعد إزالة الوشم.. أحمد سعد يصلي في غار حراء والمسجد النبوي (صور)    والدة إبراهيم شيكا: "عايزة كل قرش في ورث ابني ومراته بصمته في المستشفى"    الوكيل: شراكة قوية بين الحكومة والقطاع الخاص.. والقطاع الخاص يساهم بأكثر من 80% في الاقتصاد المصري    "مصر الخير" تطلق جائزة ريادة العطاء 2025 لمحور المياه النظيفة    الإمساك.. الأسباب الشائعة وطرق العلاج بوصفات طبيعية    تجاهل تنظيف منطقة في الأذن قد يعرض حياتك للخطر.. تحذير خاص لأصحاب «النظّارات»    وزير الأشغال العامة الفلسطينى: نشكر مصر على دعمها للقضية الفلسطينية    وكيل أوقاف الفيوم يشهد فعاليات كتاب مسجد على مفتاح.. صور    متحدث الأوقاف: صكوك الأضاحى بدأ فى 2015 ووصلنا إلى 10 ملايين أسرة    أحمد رضا: هدفي أمام بيراميدز كان حاسمًا.. وهذا طموحي في المونديال    «الإسعاف»| 123 سنة إنقاذ.. 3200 سيارة حديثة و186 مقعدا لاستقبال البلاغات يوميًا    المنوفية تُطلق جيلًا رقميًا جديدًا في وحدات الرعاية.. وتُنهي 96 دورة تدريبية    مطار سفنكس يستعد لاستقبال الوفود الرسمية المشاركة في افتتاح المتحف المصري الكبير    "مستقبل وطن" يستقبل وفدًا من السفارة الأمريكية بالقاهرة لتبادل الرؤى حول العلاقات الثنائية والقضايا الدولية    خالد الجندي: لا يصح انتهاء الحياة الزوجية بالفضائح والانهيار    رئيس جامعة بنها يتفقد الامتحانات بكلية الهندسة بشبرا    يوم توظيفي لذوي همم للعمل بإحدى شركات صناعة الأغذية بالإسكندرية    بالصور- وقفة احتجاجية لمحامين البحيرة اعتراضًا على زيادة الرسوم القضائية    كل ما تريد معرفته عن سنن الأضحية وحكم حلق الشعر والأظافر للمضحي    جامعة حلوان تواصل تأهيل كوادرها الإدارية بدورة متقدمة في الإشراف والتواصل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة أمريكية تكشف العلاقة بين الكرش و أمراض القلب
نشر في الفجر يوم 06 - 04 - 2016

الكرش مشكلة يعاني منها الكثير من الناس في الأونة الأخيرة و يحاولون بكل الطرق سواء التقليدية أو الطبية التخلص منها و مؤخراً أشارت دراسة أمريكية حديثة أن هناك علاقة وطيدة بين الكرش و الإصابة بأمراض القلب ما حقيقة هذه العلاقة ..؟ هذا ما ستوضحه تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .
أولاً ما هو الكرش ..؟ هو عبارة عن تضخم يصيب الخلايا الدهنية الموجودة بمنطقة البطن و ذلك نتيجة لتراكمها و هو نتيجة اساسية لزيادة الوزن .
ثانياً أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن :
– الإسراف في تناول الطعام بكميات زائدة عن حاجة الجسم .
– اتباع أنماط غذائية خاطئة و الإسراف في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون و الزيوت و السعرات الحرارية خاصةً ليلاً مما لا يسمح للجسم حرق الدهون و السعرات و يؤدي ذلك لتراكمها في أجزاء معينة من الجسم .
– الخمول و قلة النشاط البدني والحركة .
– عدم ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام .
ثالثاً أنواع الكرش : هناك أربعة أنواع مختلفة من الكرش
أولاً الكرش العضلي.. و هو الناتج عن خلل في استخدام الإنسان للجهاز الحركي و خاصة لمن تتطلب منه طبيعية عمله الجلوس لفترات طويلة فمثلاً يعتمد دوماً على الذراعين و الكتفين و لا يقوم بتحريك منطقة الوسط نهائياً و هذا يؤدي لتمدد عضلات البطن و زيادة حجمها .
ثانياً الكرش المترهل .. و هو الناتج عن إستعمال عضلات معينة في البطن و التركيز عليها دون النظر أو استخدام باقي العضلات و بالتالي تصاب البطن بالترهل و يظهر الكرش بالإضافة لذلك هناك حالات مرضية تتسبب في ظهور الكرش من بينها عملية الفتق الجراحية .
ثالثاً الكرش المنتفخ .. و هو الناتج عن الإسراف في تناول الأطعمة و المشروبات خاصة التي تحتوي على كميات من السعرات الحرارية و الدهون و هنا يصبح الكرش أشبه بالبالون المنتفخ .
رابعاً الكرش الهرموني .. و هو الناتج عن اضطراب الهرمونات الموجودة بجسم الإنسان و هذا ما يعرقل عمل الغدة الكلوية للدهون و هي الغدة المسئولة عن توزيع الدهون على مناطق الجسم و عند اضطرابها قد تتراكم الدهون في منطقة معينة خاصة أسفل البطن و الفخذين و الأرداف .
مخاطر و مضاعفات الكرش :
– يفقد الإنسان لياقته البدنية .
– يتسبب في فقدان الثقة بالنفس نتيجة لتأثيره السلبي على المظهر الخارجي للفرد .
– يؤثر على صحة القلب و قد يعتبر من أحد مسببات الوفاة .
– يعرض الكرش من يعاني به للإصابة بالأمراض الخطيرة كالسكري و اضطرابات النوم و ربما تتأثر حياته الجنسية .
دراسة أمريكية تبرز العلاقة بين الكرش و الإصابة بأمراض القلب .. على يد مجموعة من الأطباء من جامعة تكساس الأمريكية و بقيادة البروفسيور جيمس دي ليموس قاموا بجمع حوالي 2744 شخص ما بين رجالٍ و نساءٍ بإجراء الفحوصات الطبية على المشاركين فوجد الأطباء أن محيط خصر السيدات وصل إلى 81 سم و محيط الخصر عند الرجال وصل إلى 94 سم ثم قام الأطباء بعمل بعض الأشعة و التحاليل الطبية للإطمئان على صحة القلب و كفاءة الشرايين لديهم و توصل الأطباء إلى ما يلي
نتائج الدراسة الطبية :
– وجد الأطباء أن زيادة محيط الخصر حتى و لو عدد بسيط من السنتيمترات مع وجود اعتدال باقي أجزاء الجسم يتسبب في الإصابة بأمراض القلب
– لاحظ الأطباء أن زيادة محيط الخصر تسببت في وجود ترسبات كلسية بشرايين القلب و هذا هو السبب الرئيسي في الإصابة بتصلب الشرايين .
– أشار ليموس أن تراكم الدهون في منطقة الخصر يتسبب في إفراز مواد تؤدي لتكلس الشرايين على عكس الدهون التي قد تتراكم بمنطقة الأرداف فهي لا تسبب خطراً على صحة الشرايين .
– أضافت باحثة من المعهد البريطاني أن السمنة تضر بصحة القلب و الدهون المتراكمة في منطقة الخصر أشد خطراً من غيرها
– أكد الأطباء على ضرورة الإهتمام بصحة الجسم و ممارسة التمارين الرياضية و التخلص من الوزن الزائد و اتباع حمية غذائية صحية .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.