كيف يساعدك العسل في علاج نزلات البرد ؟

شتكي الكثير من الناس في بعض الاحيان من البرد أو نزلات البرد
هل تعرف انه يمكنك علاج البرد بالعسل ؟
حيث يستخدم العسل لعلاج المشاكل المختلفة سواء الصحة أو الجمال .
وفي هذه المقالة نوضح لك كيف يساعدك العسل في علاج نزلات البرد ؟
يعد البرد عدوي فيروسية للجهاز التنفسي العلوي سواء الأنف أوإلتهاب الحلق .
وبالرغم من أنها ليست ضارة إلا أن لها أعراض مثل سيلان الأنف، إلتهاب الحلق، السعال، حمي خفيفة، العطس وغالباً ما تحتاج إلي 7 – 10 أيام لكي تتعافي منها .

كيف يساعد العسل في علاج البرد ؟
يساعد العسل في علاج البرد بشكل فعال جداً، وسوف نعرض عليكم الخصائص الطبيعية للعسل التي تساعد في الشفاء من البرد :
▪ يحتوي العسل علي مضادات الأكسدة، مواد مضادة للجراثيم، خصائص مضادة للميكروبات التي تقاوم الفيروسات والبكتريا والفطريات التي وبالتالي علاج البرد وأعراضه .
▪ يساعد في تهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف إلتهاب الحلق .
▪ تقوية الجهاز المناعي، يساعد العسل في منع نزلات البرد والفيروسات الأخري
كيفية إستخدام العسل في علاج البرد ؟
يلعب العسل دور كبير في علاج البرد وأعراضه فهو مفيد في الوقاية من البرد وأعراضه
الطريقة الأولي، العسل والقرفة :
▪ أخذ معلقة صغيرة من العسل مع 1⁄4 معلقة صغيرة من مسحوق القرفة، تحتوي القرفة علي مواد مضادة للإلتهابات والمضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم .
▪ خلط المكونات معاً جيداً وتناول هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .
▪ يمكنك مزج الخليط في سلطة الفواكه .
▪ تساعدك هذه الطريقة في علاج البرد لأن كل من العسل والقرفة لديهم خصائص مضادة للجراثيم والبكتريا .
الطريقة الثانية، العسل :
▪ أخذ معلقة كبيرة من العسل، إذا كنت تعاني من البرد أو السعال .
▪ يمكنك إضافة هذه المعلقة إلي الشاي أو الماء الدافئ وتناوله لكي يساعدك في الوقاية من البرد .
الطريقة الثالثة، الغرغرة بالعسل :
▪ أخذ معلقة كبيرة من أوراق التوت أو عصير الليمون .
▪ مزجها مع 2 كوب ماء ساخن .
▪ ثم إضافة معلقة صغيرة من العسل وتركه يبرد في درجة حرارة الغرفة قبل البدء في عملية الغرغرة .
▪ والأن يمكنك الغرغرة بالمحلول للتخلص من البرد وأعراض إلتهاب الحلق .
الطريقة الرابعة، العسل الخام والبصل :
▪ أخذ البصل الأحمر وتقطيعه إلي شرائح .
▪ إضافة القليل من السكر والعسل إلي الخليط .
▪ تركه حتي ينقع طول الليل وتناول معلقة صغيرة من هذا الخليط .
▪ يمكنك تكرار ذلك 3- 8 مرات في اليوم للتخلص من البرد .
الطريقة الخامسة، العسل والليمون والزنجبيل :
▪ تقطيع حوالي 8 ثمرات ليمون إلي شرائح لوضعه في وعاء مع الزنجبيل والعسل لملء الجرة .
▪ خلطهم جيداً قبل إحكام غلق الجرة .
▪ ترك المكونات معاً لبضع ساعات وبعد ذلك أخذ معلقة صغيرة من الخليط لتخفيف من أعراض البرد .
▪ بعد الإستخدام يمكنك الحفاظ علي الجرة في الثلاجة .
الطريقة السادسة، العسل وشاي القرفة :
▪ يمكنك أخذ حوالي 3 – 5 ملاعق من لحاء القرفة ونقعه في كوب الماء .
▪ تركها لمدة 5 دقائق في الماء .
▪ بعدها يمكنك إضافة 2 ملاعق من العسل ومزجهم جيداً .
▪ بعد ذلك، تناول هذا الشاي مرة واحدة في اليوم ليلاً قبل الذهاب إلي النوم .
الطريقة السابعة، العسل والماء البارد :
▪ أخذ كوب وملئه بالماء البارد ثم وضع كمية من قرص العسل لمدة 10 ثواني في الميكروويف .
▪ خلط المزيج جيداً وتناوله للتخلص من البرد وأعراضه .
الطريقة السابعة، العسل وشاي الليمون :
▪ أخذ حوالي 2 ملاعق من العسل ومعلقة من عصير الليمون معاً في كوب .
▪ ثم إضافة حوالي 1⁄2 كوب ماء .
▪ التقليب جيداً وتناول هذا الخليط ، للتخلص من البرد وأعراضه .
الطريقة الثامنة،العسل مع الليمون والقرفة :
▪ أخذ حوالي 1⁄2 ليمونة والضغط عليها للحصول علي العصير مع إضفة حوالي 1⁄2 كوب ماء دافئ.
▪ بعد ذلك إضافة 2ملاعق كبيرة من العسل و1 معلقة صغيرة من القرفة .
▪ تقليب المكونات معاً ثم تناول الخليط بإنتظام لمنع أعراض البرد .
فوائد صحية أخري للعسل :
▪ يحتوي العسل علي مضادات الأكسدة القوية التي تعمل علي مقاومة أثر الجذور الحرة الضارة علي الجسم وبالتالي حماية الجسم من الأمراض المختلفة مثل السرطانات وزيادة الجهاز المناعي .
▪ يمتلك العسل عناصر غذائية هامة للازمة لصحة ونشاط وحيوية الجسم فهو غني بالفيتامينات، المعادن،وخصوصاً فيتامين ج والحديد، والكالسيوم .
▪ العسل من العناصر الغذائية سهلة الهضم ويتحول بسهولة إلي الجلوكوز وبالتالي فهو خفيف علي المعدة .