المانجو.. سر نشاط القرود وسب جمال بشرتك

كثيون هم من يعشقون تناول المانجو بأكثر من طريقة سواء بالأكل أو كعصير أو حتى بإضافتها لبعض الحلويات؛ وذلك لما تحويها من عناصر غذائية وصحية مفيدة للجسم، ولكن لماذا تقبل القرود على تناول المانجو بشراهة، وما هى الفائدة الحقيقية لهذه الفاكهة؟
تعتمد القرود على نواة المانجو الخضراء، فهى سر نشاطها وفقا لما أقره العلماء، كما أنها مفيدة فى مجالات أخرى كثيرة غير الأكل.. وإليكم بعض الحقائق التى لا تعرفها عن المانجو
- تحمى من سرطان الثدى والبروستاتا والدم وتقلل من مستوى الكوليسترول فى الدم وذلك لما تحويه من مركبات مضادة للأكسدة ومركبات كويرستين غنية بالألياف.
- يحسن من جمال البشرة ويعطيها نضارة وذلك بإعداد ماسك المانجو ووضعه على الوجه.
- تقوى من حده النظر وذلك لما تحويه من كميات عالية من الفيتامينات.
- تقوى الجهاز المناعى وذلك لاحتوائها على أنواع من الكاروتينويد الذى يعمل على ذلك.
- كما أن السكريات الموجودة بالمانجو لا تؤدى إلى رفع نسبة السكر فى الدم كما أنها تساعد على الهضم