الشيكولاتة والفراولة تقوى الأسنان

تتصدرت الشيكولاتة والفراولة والشاى الأخضر قائمة المواد الغذائية التى تساعد فى إزالة الترسبات عن الأسنان.

وتقول صحيفة MEDdaily الطبية اليومية إن الشيكولاتة الداكنة تساعد أيضا على تقوية طبقة مينا الأسنان لاحتوائها على مادة الثيوبرومين، والمقصود هنا الشيكولاتة السوداء أو الداكنة تحديدا، أما أنواع الشيكولاتة الأخرى فلها تأثير عكسى تماما، إذ تتسبب بتسوس الأسنان وظهور رائحة كريهة فى الفم.

أما الشاى الأخضر فترى الصحيفة أنه يقلل من نمو البكتيريا وانتشارها فى تجويف الفم كما يمنع التصاقها بالأسنان.

وينصح الأطباء بتناول البذور والمكسرات لتقوية اللثة وتنظيف الأسنان.