اليكِ.. الرجيم الصاروخي

ما هو الرجيم الصاروخي وهل بالفعل يساعد في نزول الوزن بسرعة؟ وكم كيلو يمكن أن يتم انزالها باتباعه؟ وهل هو رجيم آمن؟



أُطلق على الرجيم الصاروخي هذا الإسم لأنه يعمل على انزال الوزن بسرعة صاروخية وسريعة، اذا يتوقع فيه نزول الوزن بمقدار 17 كغم حتى 20 كغم خلال فترة لا تتجاوز35 يوم، ويعتبر الرجيم الصاروخي هو النسخة الحديثة عن رجيم الشهير "بيفرلي هيلز"، والذي اطلق عام 1981، وهو يقوم على اساس ان يشمل كافة المجموعات الغذائية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات وتغذية الجسم وعدم تجويعه، فهو لا يتبع مبدأ الرجيم القاسي، وإنما نظرية تتعلق بعمل الأنزيمات في الجسم.



ايجابيات الرجيم الصاروخي:

ايجابيات هذا الرجيم تكمن في انه يناسب الأغلب، ولا يحرم الشخص من بعض المأكولات المحببة واللذيذة كالذرة والمكرونة وانواع من الحلويات كالتشيزكيك والبوظة. ويشمل جميع المجموعات دون تحديد حصص، وهو لا يعتبر رجيماً قاسياً بشكل عام فهو لا يسبب الوهن والارهاق والتعب وشحوب الوجه وتساقط الشعر الذي قد يسببه اي رجيم قاسي. وهو لا يعتمد على أي أعشاب أو حبوب للتخسيس ممكن أن تسبب الأذى للجسم.



النظرية وسلبياتها:

المبدأ أو النظرية التي يقوم عليها الرجيم الصاروخي هي نظرية الأنزيمات واختلاط انواع الأطعمة المتناولة معاً، حيث يذكر منشئ الرجيم بأنه يوجد في الجسم انزيمات متخصصة لعمليات الأيض للعناصر الغذائية المختلفة من كربوهيدارت ودهون وبروتين، وبأن هذه الأنزيمات كل منها متخصص بصنف معين يعمل عليه، وعندما نأكل اكثر من صنف معا من هذه الأصناف ونخلطها معا بصورة عشوائية وغير مبنية بصورة سليمة، فنحن بهذا نقوم بخلط عمل الانزيمات معاً، وبهذا سيؤثر كل انزيم على عمل الآخر ولن يعمل بالكفاءة المطلوبة، وهذا ما يؤدي الى خلل في عمليات الأيض وهضم المواد في الجسم وبالتالي تراكمها، وحدوث السمنة وزيادة الوزن.



بحسب النظرية: تناول المعكرونة مع البندورة سيكون جائزاً ولن يؤدي الى اي خلل، بينما لو تناولنا المعكرونة مع الجبنة او اللحمة فهذا ما يؤدي الى تضارب في عمل الانزيمات وتاثير كل منها على الاخر!. ولهذا يتم توزيع انواع معينة منها على طول كل يوم بيومه، مع شرط تباعد الساعات عند تناول الاصناف المختلفة.