عالجي التشققات البيضاء بهذه الأطعمة

للحفاظ على جمال وليونة بشرتك، وخاصة من التشققات البيضاء التي تحدث للجسم بعد خسارة الوزن نقدم لك هذه الباقة من الأطعمة التي تساعدك في التخلص من هذه التشققات وتلين البشرة:
• الشوكولاتة الداكنة: فهي غنيّة بمعدن الزنك، الذي يساعد في تقوية أنسجة البشرة. أمّا الكاكاو في الشوكولاتة فيساعد على ترطيب البشرة ويجعلها أكثر مرونة وإشراقاً.
• الفراولة: الفراولة غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تعزيز مستوى الكولاجين في البشرة، والحفاظ على المرونة والنعومة. أمّا الفيتامين C في هذه الفاكهة، فيخفّف من احتمال ظهور التشققات، والخطوط البيضاء.
• اللوز: اللوز مصدر غني بالفيتامين E، المضادة للأكسدة والتي تغذّي البشرة ممّا سيساعدك على تجنّب علامات التشقّق.
• عصير الرمان: يرى الخبراء أن كوباً من عصير الرمان الطازج كل صباح يساعد على ترطيب البشرة والوقاية من علامات التشقق.
• دقيق الشوفان: يعتبر دقيق الشوفان من أفضل الطرق للحفاظ على شباب البشرة، إذ إنّه غني جدّاً بالألياف التي تطهّر الجسم من السموم وتنظّم الدورة الدموية. أمّا مادة "السيليكا"، الموجودة في الشوفان فتساعد على إنتاج الكولاجين الذي يعيد للبشرة مرونتها.
• الشاي الأخضر: الشاي الأخضر يبعد الجفاف عن بشرتك وهو غني أيضاً بالمواد المضادة للأكسدة التي تحافظ على صحة بشرتك. لذلك يمكنك شرب كوب أو اثنين من هذا الشاي يوميّاً للوقاية من الخطوط البيضاء والتشققات.