فوائد النوم لبشرة الصحية

البشرة الجميلة التي تبقى نضرة طوال اليوم هي البشرة التي يتم تحضيرها جيداً في المساء. فحين ننام، تعمل الخلايا بكل قوتها لتوفر لنا بشرة ممتازة فور الاستيقاظ من النوم. إليك النصائح والكريمات وأساليب العناية الواجب اللجوء إليها قبل الخلود إلى النوم.

أريد قسمات مرتاحة عند الاستيقاظ من النوم

- استخدمي الكريم الليلي الذي يجمع بين المفعول المحارب للتجاعيد وتوفير أكبر قدر ممكن من الترطيب للبشرة. يحتوي هذا الكريم عادة على مكونات محاربة للشيخوخة، مثل حمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة ويملّس سطحها، إضافة إلى مكونات مالئة للبشرة مثل زبدة الكاريتيه أو الغليسرين.

- باشري في رش رذاذ الماء على وجهك لكي تساعد هذه القطرات مكونات المستحضر الليلي على التغلغل في قلب خلايا البشرة.

- سخني الكريم بين أصابعك،

- ثم ابسطيه على الوجه، من الوسط إلى الخارج، باعتماد حركات مملسة. باشري في تدليك خفيف للوجه يحفز الأنسجة ويشدّ القسمات.

- اعتمدي الحركات الدائرية الضاغطة، من الذقن نحو الأذنين، ثم من الذقن نحو محيط العينين. كرري الشيء نفسه في القسم العلوي من الوجه.