بالصور..ساقية الصاوى تحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية

ياسمين كمال


أقامت ساقية عبد المنعم الصاوى ندوة عن الصحة النفسية للإنسان وقد جاءت تلك الندوة نظرا للاحتفال باليوم العالمى للصحة النفسية وقد ادارت الندوة د. إيمان جمال الدين فى حضور د. فؤادة أحمد هدية أستاذة علم النفس بجامعة عين شمس.

وقد تضمن الحديث فى الندوة الأساسيات التى تقوم عليها الصحة النفسية للإنسان وأسباب اختلال الصحة النفسية للإنسان واسباب الاصابة بامراض الاكتئاب وغيرها من الامراض النفسية التى ما يكثر الاصابة بها لمختلف الاشخاص والاعمار وطرق الوقاية من الوقوع فى المشكلات نفسية.

بدأت د. فؤادة حديثها بأن الاكتئاب أصبح أزمة عالمية يصاب بها الكثير من الناس نتيجة للإحباطات الكثيرة فى المجتمعات، موضحة أن الصحة النفسية تحقق عندما يتحقق ما يصبو إليه الإنسان أو ما يحتاج إليه وأهم ما يحتاجه الإنسان هى الأشياء الأساسية التى تساعده على الحياة (المأكل والمشرب والملبس) وكذلك الإحساس بالحب والانتماء والرعاية والاهتمام والراحة والحاجة إلى القوة والشعور بقيمة الذات والرضا عن النفس والشعور بالمرح والمتعة والحرية والقدرة على اتخاذ القرار، فكل تلك الاحتياجات تؤثر سلبًا أو إيجابًا على الحالة النفسية للفرد، لذا نجد أنه عندما يتعرض أى فرد لمشكله نفسية يقوم المختص أو الطبيب النفسى فى البحث أولا فى كل هذه المتطلبات حتى يعرف أين القصور فى حياة هذا الفرد وبالتالى يستطيع أن يحدد المشكلة.

هذه الاحتياجات يحصل عليها الفرد داخل الأسرة وفى المدرسة وبين الأصدقاء وفى مكان العمل بطريقة تتسم بالرعاية والمساندة والتشجيع والاستماع والتعبير عن الحب والقبول والثقة والاحترام حتى مع الاختلاف فى الرأى.

وعن الطرق والعادات المؤدية للاكتئاب والتى تكثر وتتعدد و تؤدى إلى الاضطراب النفسى فهى النقد واللوم والشكوى المستمرة والتهديد والعقاب والسيطرة دون إعطائه مساحة من الحرية للتعبير عن رأيه أو رغباته، ولتحقيق الصحة النفسية للإنسان لا بد من إشباع جميع الاحتياجات السابقة دون أن يكون هناك سيطرة من طرف على الطرف الآخر ولكن فى إطار علاقة حقيقية مع الطرف الآخر تبنى على الحب والود.

ومن مظاهر المرض النفسى الإدمان والفشل الدراسى والفشل الزوجى ، وختمت د. فؤادة حديثها بأن من أهم السلوكيات الخاطئة فى التعاملات "محاولة السيطرة" لأن الإنسان بطبيعته يحب الحرية ويرفض القهر ويقاومه، ولتجنب الوقوع فى ذلك يجب نشر الوعى والتوعية بطرق التعامل الصحيحة وبمفهوم الصحة النفسية.