كثيرة هي منافع الزواج وفقا لخبراء العلاقات الزوجية، فهو يخلص المتزوجين من الضغوط النفسية والعصبية خلال إفراز هرمون السعادة بكم أكبر من هرمون التوتر والقلق، كما أن له فوائد لا تحصى للصحة والجمال وفقا لأحدث الدراسات، كما أن الصحة العامة للأزواج أفضل بكثير من غير المتزوجين وتقل لديهم أبرزها أمراض ضغط الدم والقلب والسكر مقارنة بغير المتزوجين. وأكد الدكتور كريم العباسى استشارى العلاقات الزوجية بكلية تربية جامعة الأزهر، أن الزواج يساعد على حرق السعرات الحرارية من خلال ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام؛ مما يساعد فى الوقت نفسه بالحفاظ على حيوية كل من الرجال والمرأة بالإضافة إلى الاحتفاظ بالرشاقة. ولفت استشارى العلاقات الزوجية إلى أن الحياة الزوجية السعيدة تجعل النساء أقل عرضة للاصابة بالضغط من النساء العازبات. وأكد أنه كلما كان الزواج سعيدا كلما قلت احتمالية إصابة الزوجة بالجلطات، كما أن الزواج يحفز جهاز المناعة ويقى من كثير من الأمراض من خلال حدوث الكثير من التغيرات فى الدماغ وإفراز الإيميونوجلوبين (أ) وهو هرمون يمنع الاكتئاب ويدعم الأنسجة ويحافظ على نضارة البشرة.