19 صنفاً.. جمال شعبان: احذر هذه الأطعمة تضر القلب والشرايين

حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تناول 19 صنفا من الأغذية والمشروبات، لضررها علي القلب وشرايينه.
وكتب الدكتور جمال شعبان تدوينة على الفيس بوك "الأطعمة والمشروبات الضارة لقلبك وشرايينك.. السكر والملح والدهون، اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك، الصودا، والمشروبات الغازية سواء الدايت او غيره، اللحوم المخلقة مثل اللانشون، البيتزا، الرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض، المخبوزات من باتيهات وساليزون وجاتوهات، الزبدة، الشوربة المعلبة، الآيس كريم، الكحول، البطاطس المقلية، رقائق الشيبسي، الدجاج المقلي".

جمال شعبان: استخدام أسبرين الأطفال للوقاية من الجلطات من المعتقدات الخاطئة والشائعة
جمال شعبان: ڤيتامين د مفيد ل علاج الكساح وهشاشة العظام
وتابع "إذا لم تتناول طعامك بكميات وكيفيات محددة محسوبة كالدواء ستكون محتاجا أن تتناول دواءك كالطعام المقصود نقلل من الكميات وخاصة اللحوم المجهزة والاطعمة المصنعة والاكتفاء بالمشوي والمسلوق والتقليل من المقلي والمسبك"