نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء "الكعب العالى‎"

يعد الكعب العالى من أجمل الإضافات لمظهركِ، فضلاً عن التغيير الملاحظ الذي يظهر على طريقة مشيكِ عند ارتدائه، وحتى إن كانت ملابسك بسيطة أضيفى لها الكعب العالى لكي تكتمل أناقتكِ.
لذا نقدم لكِ هذه النصائح لتحصلى على مشية صحيحة عند ارتداء الكعب العالي:
*الطريقة الصحيحة للمشي بالكعب هى الوقوف باستقامة أولاً، مع إرجاع الكتفين بلطف للخلف وتوزيع الثقل على كامل القدم بوضع الكعب على الأرض أولاً، ثم الأصابع.
*ضعي قدماً أمام الأخرى عند المشي وسيسهل عليكِ الأمر إذا تخيلتِ خطاً مستقيماً أمامكِ.
*إذا كنتِ مبتدئة وترتدين الكعب العالي لأول مرة ابدأي بالتمرن بكعب قصير وعريض، وزيدي طوله تدريجياً.
هناك أمور يجب تجنبها عند المشي بالكعب العالي:
*تجنبي ثني الركبتين للأمام عند المشي.
*تجنبي تركيز الثقل على كعب القدم عند المشي.
*يجب ألا يكون الجزء الأعلى من جسمكِ محنياً للأمام أو للخلف.
*تجنبي الخطوات الواسعة حتى لا يختل توازنكِ ولا تكون خطواتكِ صغيرة فتمشى مثل البطريق.
أخيراً، بالكعب العالي أو بدون كعب عند المشي وعند الوقوف تجنبي توجيه أصابعكِ للخارج أو للداخل.