اهتمى بتناول "زيت الخردل" لتلك الأسباب

تناول زيت "الخردل" له فوائد عديدة لصحتك لا حصر لها فهو يحتوي على الكثير من المواد الغذائية المهمة للجسم حيث أنه يعالج الروماتيزم والتهابات المفاصل ولذك يلزم استخدامه فى كل البيوت.
وأكد الدكتور "خالد يوسف" إستشارى التغذية العلاجية والسمنة وذلك عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" أن زيت الخردل مفيد فى بناء العظام وعلاج التواء الكاحل وهو مسكن لجميع آلام العظام والمفاصل.
واشار إلى أن زيت الخردل يتميز عن غيره من باقي الزيوت بنسبة الدهون المشبعة الضئيلة فيه، وأحتوائه على نسب عالية من أوميجا 3 وأوميجا 6 والأحماض الدهنية ، والمغنيسيوم.
وعن فوائد زيت الخردل لجمالك فهو يعمل تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة ويعمل على تفتيح البشرة كما أنه مضاد للإلتهابات ما يجعله علاجاً فعّالاً للتخلّص من البثور وآثارها المزعجة كما أنه يمنع الشيب المبكر لغناه بالعناصر الغذائية الأساسيّة والفيتامينات والمعادن.