يعتبر الكيوي من أكثر الفواكه التي لها فائدة فى مجالي الجمال والتخسيس، حسبما يوضح دكتور أحمد رامي إستشاري علاج السمنة والنحافة. وأضافت أن الكيوي يعمل على سد الشهية ورفع معدل حرق الدهون وبالتالي يساعد في فقد الوزن بشكل تدريجي، وأنه مصدر غنى جداً لفيتامين C فثمرة الكيوي تحتوي علي كمية من فيتامين C تعادل ضعف ما تحتويه ثمرة البرتقال. وأشارت إلى أنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة في تجديد خلايا الجسم ومقاومة الأورام السرطانية وعلاج خشونة المفاصل .يعتبر مقوي جنسي للرجال والسيدات ويمكن تناوله في صورة عصير أو تناول الثمار طازجة، كما يحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف الهامة لتجنب الامساك.