رؤية الحياة بنظرة إيجابية تحمي من خطرالإصابة بالقلب

أثبتت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بكلية هارفارد في بوسطن أن الانسان الذي يتحلي بموقف إيجابي ونظرة تفاؤل نحو الحياة يتفادي الاصابة بخطرالنوبات والازمات القلبية والسكتات الدماغية التي قد تودي بحياته.
ووجد الباحثون أن الاشخاص الذين لديهم القدرة علي التمتع بأبسط الاموروالتحلي بالصبر إزاء المواقف العصيبة والنظرالي الحياة بنظرة يملؤها التفاؤل والايجابية هم أقل عرضة للإصابة بالازمات القلبية والذبحات الصدرية .
وقالوا إن التوتر العصبي والاكتئاب الشديد والضيق والحزن هي عوامل تزيد من الضرر الذي يلحق بقلب الانسان بشكل كبير,كما أن الكثير من الاشخاص كانوا يغفلون عن أهمية المشاعر الايجابية وفائدتها الهامة لصحة ونضارة الانسان .
وفي اول دراسة من نوعها قام بها فريق من الباحثين بفحص 200 بحث ودراسة منفصلة تناولت الصحة النفسية وصحة القلب الوعائية والتي نشرت نتائجها في النشرة النفسية عبر شبكة الانترنت.
أظهرت الدراسة التي أجريت علي 300 رجل وإمرأة أن الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية نحو الحياة و يشعرون بتفائل نحو المستقبل يميلون إلي خوض حياة صحية بشكل عام , فهم أكثر عرضة لممارسة التمارين الرياضية , وتناول غذاء صحي ومتوازن, والحرص علي الحصول علي قسط كاف من النوم , ما يقلل فرص الاصابة لديهم بأمراض القلب والأوعية الدموية.