رؤية الحياة بنظرة إيجابية تحمى من خطرالإصابة بالازمات القلبية

أثبتت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بكلية هارفارد في بوسطن أن الانسان الذى يتحلى بموقف إيجابى ونظرة تفاؤل نحو الحياة يتفادى الاصابة بخطرالنوبات والازمات القلبية والسكتات الدماغية التى قد تودى بحياته.
ووجد الباحثون أن الاشخاص الذين لديهم القدرة على التمتع بأبسط الاموروالتحلى بالصبر إزاء المواقف العصيبة والنظرالى الحياة بنظرة يملؤها التفاؤل والايجابية هم أقل عرضة للإصابة بالازمات القلبية والذبحات الصدرية .
وقالوا إن التوتر العصبى والاكتئاب الشديد والضيق والحزن هى عوامل تزيد من الضرر الذى يلحق بقلب الانسان بشكل كبير,كما أن الكثير من الاشخاص كانوا يغفلون عن أهمية المشاعر الايجابية وفائدتها الهامة لصحة ونضارة الانسان .
وفى اول دراسة من نوعها قام بها فريق من الباحثين بفحص 200 بحث ودراسة منفصلة تناولت الصحة النفسية وصحة القلب الوعائية والتى نشرت نتائجها فى النشرة النفسية عبر شبكة الانترنت.
أظهرت الدراسة التى أجريت على 300 رجل وإمرأة أن الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية نحو الحياة و يشعرون بتفائل نحو المستقبل يميلون إلى خوض حياة صحية بشكل عام , فهم أكثر عرضة لممارسة التمارين الرياضية , وتناول غذاء صحى ومتوازن, والحرص على الحصول على قسط كاف من النوم , ما يقلل فرص الاصابة لديهم بأمراض القلب والأوعية الدموية.