تعرف على الأطعمة التي تتسبب في توتر الأطفال

بعض الأطعمة، التي إذا قام طفلك بتناولها، فإنها ستكون السبب الرئيسي في إصابته بالتوتر والعصبية.
ويقول خبراء التغذية، إن تناول الكافيين، يعتبر السبب الرئيسي للإصابة بالتوتر، وقد تعتقد الكثير من الأمهات أن أطفالهن لا يتناولون الكافيين؛ لأنهم لا يشربون القهوة، بينما يتناول الأطفال الكافيين من خلال أطعمة أخرى، وهي: "الشوكولاتة الداكنة، مشروب الكاكاو، بوظة بطعم القهوة، المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة".