أهم الأطعمة والمشروبات التي تساعد علي التخلص من سموم الجسم

يستطيع الأنسان التخلص من سموم الجسم وذلك من خلال الكثير من الأطعمة التي تساعد علي التخلص من سموم الجسم، ويقول بعض الأطباء أنه يجب التخلص من سموم الجسم مرة كل عدة اشهر لأنها تحافظ علي الجسم صحيا و منها:
الشاي الأخضر المعروف عنه أنه يخلص الجسم من السموم, وذلك بسبب خصائصه فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة مما يساعد علي طرد النفايات الغير مرغوب فيها, كما انه غني بمركبات تنقي الجسم من السموم..
والثوم حيث أنه غني بالكبريتيك وهو عامل مزيل للسموم بطريقة طبيعية, فالثوم غني بالمواد المضادة للأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا, مما يساعد في عملية الهضم, كما ان الثوم من الأطعمة الغنية ' بالأليسين الذي يساعد علي طرد السموم من الجسم.
بالإضافة الي الخضروات الورقية الخضراء الطاردة للسموم و هي عبارة عن أطعمة تعمل علي زيادة مستوي ' الكلوروفيل ' في الجهاز الهضمي, مما يساعد في عملية تنقية الجسم من السموم, فمن المعروف عن الخضروات الورقية انها غنية بالمواد المضادة للأكسدة والألياف التي تساعد علي ازالة السموم من الجسم.
وأيضا الفول حيث استخدمه الأطباء منذ الالاف السنين, لقدرته الفائقة علي امتصاص البقايا السامة الموجودة علي جدران الأمعاء.