نقص فيتامين "د"والاصابة بالامراض الروماتيزمية

اظهرت دراسة ايطالية ان نقص فيتامين "د"يهدد بخطر الاصابة ببعض الامراض الروماتيزمية مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
اجرى الباحثون دراسة على 250 مريضا مصابون بامراض روماتيزمية.واظهرت المعلومات التي جمعها الباحثون عن المرضى ان نقص فيتامين"د"هو احد الاسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل.
واكد الدكتور روبرتو كاتانو استاذ الامراض الروماتيزمية بجامعة "برشيا"ان المصدر الرئيسي لفيتامين "د" هو التعرض لأشعة الشمس، ولايتوفر هذا الفيتامين بكثرة عبر النظام الغذائي لأنه يتوفر في مصادر طبيعية قليلة مثل الخميرة، الخضروات، الكبده، المحار، وبعض الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل سمك السلمون والماكريل.وأضاف كاتانو ان استخدام الفيتامينات المتعددة لاتوفر المستويات الكافية من الفيتامين وقد لايتم تناولها بصورة منتظمة.
واختتم قائلا بانه ينبغي تناول عناصر مكملة توفر مستوى كافيا من فيتامين "د"خاصة النساء لتجنب الاصابة بهشاشة العظام وكذلك تعريض البشرة لاشعة الشمس لفترات طويلة.