أطعمة عديدة لن تتوقعي مدى فائدتها فى حرق الدهون والتخلص من الكرش، إليك أبرز 5 أطعمة حارقة للدهون يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"
1- الطماطم:
منخفضة السعرات الحرارية وتساعدك في الشعور بالشبع وتحتوي على الألياف (...)
هل مللت من شكل قوامك وتريدين قواما مثاليا أكثر رشاقة؟ لما لا تفكرى فى تجربة الحيل التالية لإنقاص وزنك فى أسرع وقت يقدمها الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة.
- الكسل قد يكون من أكثر العوامل التي تجعلكِ تتناولين أسهل طبقٍ أمامكِ أثناء (...)