ينبغي على ممارسي رياضة كمال الأجسام، سواء المبتدئين أو المحترفين، اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن أطعمة محددة، دون الإخلال بالسعرات الحرارية الموصى بها يوميًا، مع مراعاة الابتعاد عن مأكولات أخرى.
يلا كورة بالتعاون مع الكونسلتو الأطعمة الممنوعة والمسموحة (...)
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من الإفراط في الشاي، مشيرًا إلى أن شربه بكميات كبيرة قد يؤثر سلبًا على صحة الجسم.
اقرأ أيضًا: فيتامين في الجسم يغني عن تناول اللحوم.. حسام موافي يكشفه
وقال موافي عبر برنامجه "ربي زدني (...)
ينصح أطباء القلب مرضى الضغط المرتفع، بشرب كمية وفيرة من الماء، لا تقل عن 6 أكواب يوميًا، لأن جفاف الجسم يعرض صحتهم لمضاعفات خطرة.
اقرأ أيضًا: سهلة التحضير.. 6 مشروبات مفيدة لمرضى الضغط المرتفع
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" تأثير قلة شرب (...)
ينبغي على ممارسي رياضة كمال الأجسام، سواء المبتدئين أو المحترفين، اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن أطعمة محددة، دون الإخلال بالسعرات الحرارية الموصى بها يوميًا، مع مراعاة الابتعاد عن مأكولات أخرى.
في هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" السعرات الحرارية التي (...)
بالرغم من أن بعض الأشخاص لا يعير اهتمامًا للعلامات المختلفة التي يمكن أن تظهر على القدمين، إلا أنها قد تشير أحيانًا إلى المعاناة من مشكلة مرضية تستوجب تلقي العلاج.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز العلامات التي قد تظهر على القدمين ودلالاتها (...)
يعد الرامبوتان نوعًا من الفواكه الغريبة، وتتميز ثمرتها باللون الأحمر والقشرة التي تشبه الفراء، وبالرغم من أنها ضمن النباتات التي لا يعرفها الكثيرون، إلا أنها تعود على الجسم بفوائد صحية متعددة.
ولكن، بينما تحتوي فاكهة الرامبوتان على العديد من العناصر (...)
يمكن أن يسبب الالتهاب وتراكم المخاط في الصدر أعراضًا مزعجة، مثل الأزيز، واضطرابات النوم، والتهاب الحلق أيضًا، وغالبًا ما يكون الاحتقان أيضًا مصحوبًا بسعال ينتج عنه البلغم.
وبالرغم من أن وجود بعض المخاط في الصدر يعتبر أمرًا طبيعيًا، وأنه عادة لا (...)
غالبًا ما يحدث ارتفاع ضغط الدم جنبًا إلى جنب مع داء السكري، بما في ذلك النوع 1، والنوع 2، وسكري الحمل أيضًا، حيث تشير بعض الدراسات إلى أنه من الممكن أن تكون هناك بعض الروابط بينهما.
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين مرض السكري وارتفاع (...)
يوافق اليوم 17 من نوفمبر الاحتفال السنوي باليوم العالمي للطفل الخديج، وهو الطفل الذي يولد قبل 37 أسبوعًا من الحمل، للتوعية بهذه الأزمة الصحية الخطيرة، حيث تزداد فرص معاناة هؤلاء الأطفال من المشكلات المرضية مقارنة بالأطفال الذين يولدون في الوقت (...)
يمكن أن يتعرض بعض الأشخاص للمعاناة من الإحساس بالحرقان في القدمين، وهو ما قد ينتج عن العديد من الحالات المرضية، ولعل أبرزها مرض السكري، والاعتلال العصبي.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن متلازمة القدم الحارقة، وفقًا لما ذكره (...)
يُسرع بعض الأشخاص إلى استخدام المضادات الحيوية عند الإصابة بمشكلات مرضية، لعل أبرزها التهابات الجهاز التنفسي العلوي، وما يصاحبه من عطس وسعال، ولكن عندما يتعلق الأمر لك النوع من الأدوية، فإن الإفراط في استخدامها يمثل مشكلة رئيسية.
يوضح "الكونسلتو" في (...)
يقصد بفرط نشاط المثانة المعاناة من مشاكل في تخزين البول بشكل طبيعي، وهو ما يصاحبه مجموعة من الأعراض المختلفة، مثل الحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام بشكل أكثر من المعتاد، وفقدان القدرة على حبس البول، إضافة إلى المعاناة من تسرب البول "سلس البول".
يستعرض (...)
يعد انخفاض عدد الحيوانات المنوية، المعروف أيضًا باسم قلة النطاف، سببًا رئيسيًا للعقم لدى الرجال، وتحدث المشكلة حال انخفاض عددها إلى أقل من 15 مليون حيوان منوي لكل مليلتر من السائل المنوي.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب انخفاض عدد (...)
مع اقتراب حلول فصل الشتاء، والتقلبات الجوية التي يشهدها الطقس، وخاصة انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بنزلات البرد، التي قد يستدعي علاجها استخدام أنواع معينة من الأدوية الفعالة لتسريع عملية التعافي.
يستعرض "الكونسلتو" في (...)
يعد الإسهال من الاضطرابات الهضمية التي تسبب حالة من الإزعاج الشديد لمصابيه، نظرًا لما يؤدي إليه من أعراض ومشكلات مرضية متعددة، على رأسها تشنجات البطن، الانتفاخ، والحاجة الملحة والمتكررة لدخول المرحاض.
وهناك مجموعة من الأدوية التي تتميز بفعاليتها في (...)
من المعروف أن المعاناة من بعض الحالات المرضية قد تحدث تأثيرات سلبية على الصحة الجنسية للشخض المصاب، ومن ثم تقليل كفاءة الوظيفة الجنسية، ولعل لأبرز تلك الأمراض التهاب الأمعاء.
في السطور التالية، يوضح "الكونسلتو" العلاقة بين التهاب الأمعاء والضعف (...)
قد يبدو ألم السرة مشكلة غير مقلقة لبعض الأشخاص، خاصة أنه يختفي بعد بضعة دقائق من الشعور به، ولكنه ليس كذلك، فمن الوارد أن يكون علامة تحذيرية على الإصابة بمجموعة من الأمراض الخطيرة.
في هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب الشعور (...)
يتسبب الإسهال بإحداث حالة من الإزعاج الشديد لمصابيه، نظرًا لما قد يصاحبه من أعراض مرضية، على رأسها تشنجات البطن، والشعور الملح بضرورة دخول المرحاض، والانتفاخ أيضًا.
وبالرغم من تعدد الأسباب المؤدية للإسهال، ولعل أبرزها أنفلونزا المعدة، التسمم (...)
ينتاب بعض أولئك الأشخاص الراغبين في إنقاص وزن الجسم الزائد من خلال اتباع حميات غذائية شعور بالحيرة بشأن أنواع الخبز المفيدة في ذلك الشأن، وبالأخص نوعيه الأسمر والأبيض.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، السعرات الحرارية في التوست الأسمر والأبيض، (...)
يبحث اختبار نازع هيدروجين اللاكتات "LDH"عن علامات تلف أنسجة الجسم، وهو إنزيم موجود في كل خلية من خلايا الجسم تقريبًا، بما في ذلك الدم والعضلات والدماغ والكلى والبنكرياس.
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق باختبار نازع هيدروجين اللاكتات (...)
بالرغم من الفوائد المذهلة التي تعود على صحة الجسم حال تناول مزيج ماء الليمون، وعلى رأسها تقوية الجهاز المناعي، والمساعدة على إتمام عملية الهضم، نظرًا لاحتواء الليمون على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، إلا أن ذلك المزيج قد يسبب بعض (...)
يعتبر الإمساك من مشاكل الجهاز الهضمي التي يصاب بها الأطفال لأسباب متعددة، أبرزها اتباع عادات غذائية خاطئة، مثل قلة الألياف في نظامهم الغذائي أو الإفراط في الأطعمة الدسمة.
اقرأ أيضًا: متى تستدعي غازات البطن لدى الأطفال زيارة الطبيب؟
وتلعب التغذية (...)
تتعدد العلامات المنذرة بالإصابة بمرض السكري، ومنها أعراض غريبة قد يعاني منها بعض الأشخاص، دون إدراك لعلاقتها بذلك المرض المزمن.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات في الرقبة قد تشير للإصابة بالسكري، وفقًا لموقع "Medicalnewstoday".
كيف يؤثر (...)
على الرغم من أن السمنة من الحالات المرضية الأكثر شيوعًا بيتن الأشخاص، إلا أن هناك العديد من المفاهيم والمعتقدات الخاطئة المرتبطة بها، وهو ما يمكن أن يؤثر على الصحة العقلية للأشخاص المصابين بالسمنة.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز المعتقدات (...)
مرض النقرس، هو عبارة عن التهاب حاد، يصيب مفصل إصبع القدم الأكبر، يصاحبه مجموعة من الأعراض المزعجة، تتمثل في الألم والتورم والاحمرار.
اقرأ أيضًا: لمرضى النقرس.. أطعمة مفيدة لتخفيف الأعراض ومحاربة حمض اليوريك
وللوقاية من مرض النقرس، يجب الابتعاد عن (...)
