هل عادت عقارب الزمن إلى بداية الخليقة وصراع الوحوش الضارية وعدم ظهور الحضارات الإنسانية صاحبة العلم والأخلاق التى قادت الأمم إلى البناء والتقدم وتركت لنا آثاراً تحكى قصة الحضارة الإنسانية.
لقد عادت أول جريمة ارتكبها الإنسان فى حق أخيه من ابنى آدم (...)
هل بالفعل يفيد الماغنسيوم في التحكم في مستوى السكر في الدم لمريض السكر؟ كيف يمكنني تعاطيه؟
زياد هلال - القاهرة
يمكنك بالفعل الاستفادة من الماغنسيوم كمكمل غذائي إذا ما كنت تعاني من ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، ولكن في حالة أنك تعاني بالفعل من نقص (...)
كثيرًا ما نردد مقولة تتداول بيننا حتى نصدقها، فتصبح قاعدة لا تقبل الجدل، وهي أن طهو الطعام يفقده الكثير من مكوناته، وأن تناول كل شيء طازجًا أفضل وأكثر فائدة.
المعلومة صحيحة أحيانًا، لكنها ليست صحيحة مطلقًا. فهناك أطعمة يجب طهوها لتأمين سلامتنا مثل (...)
عرف الناس العدس منذ القدم، فكتابات العهد القديم تشير إلى أنه كان طعام الفقراء وزاد الأغنياء أيام القحط والمجاعة.
يعد العدس غذاءً مثالياً لمرضى السكر، عكس ما شاع قبلاً، إذ إنه يحتوي على مجموعة من السكريات تتميز ببطء نفاذها من الأمعاء إلى الدم، مما (...)
استعد لأداء مناسك العمرة، لكن مرضى السكر يثير بعض المخاوف خاصة وقد تعرضت أكثر من مرة للغيبوبة. فهل هناك بعض النصائح التي تساعدني على أداء العمرة بدون مشاكل؟
أمين عبدالهادي - مصر القديمة
غيبوبة السكر تحدث إما نتيجة ارتفاع نسبته في الدم إلى حدود تتخطى (...)
تحتفل النجمة منة شلبى بافتتاح المتحف الكبير بطريقتها الخاصة، حيث نشرت صورا جديدة لها بالذكاء الاصطناعى، وذلك تزامنا مع ليلة افتتاح المتحف الكبير، والذى يشهد الحضور السيد الرئيس عبد الفتاح السيسى، بالإضافة إلى عدد كبير من ملوك ورؤساء العالم.
ويشهد (...)
عرفه الشرق تابلًا متفردًا له نكهة بديعة وطعم محبب لاذع يضفى نكهة خاصة على أطباق الطبخ الآسيوى. كما قدمته الحضارة الصينية العريقة كأحد أهم مفردات طب الأعشاب القديم لعلاج اضطرابات الهضم والتهابات المفاصل.
وصفه العرب حتى إن ابن القيم سجل عنه «الزنجبيل (...)
أرجو ألا يختلط عليكم الأمر بين الكروم (Trivalent cheomium) المكمل الغذائى وأحد المعادن التى يتناولها الإنسان، وتوجد بصورة طبيعية فى أنسجته فى صورة ضئيلة للغاية تكاد لا تلمس وجودها Trace elements فتبقى كآثار على وجودها وبين معدن الكروم السام بالفعل (...)
اللوز يعد من أكثر المكسرات فائدة فهو مصدر غنى بالمعادن، مثل الزنك والمنجنيز والماغنسيوم والبوتاسيوم.
كما أنه مضاد للأكسدة قوى إلى جانب احتوائه على قدر من فيتامين ه الداعم لعمل المخ والجهاز الدورى والتنفسى إلى جانب احتوائه على الدهون الجيدة.
كما أن (...)
السرطان هو عدو الحياة الأول يبدأ بخلية يتملكها الجنون فتضرب بقوانين الطبيعة عرض الحائط. تأبى أن تموت فتعاند الموت بل تقهره. تستمر فى الحياة رغمًا عنها محدثة أثرًا مرعبًا فى الخلايا المجاورة، تهدد أمنها وتعتدى على حدودها وتغتصب حقها فى أيام لها (...)
قرأت الموضوع المهم الذى نشرته صفحة صحة وتغذية وكانت فيه إشارة إلى أهمية الحديد لدى كبار السن خاصة. أحب أن أنوه بأن للحديد مخاطر كثيرة خاصة لدى كبار السن. أجريت عملية قلب مفتوح وأنا فى الثامنة والستين من عمرى. تناولت بعدها قدرًا كبيرًا من أقراص (...)
الأيام بدأت تبتسم لفلسطين منذ عقد قمة شرم الشيخ العالمية لوقف إطلاق النار وتقديم المساعدات الإنسانية للأهالى فى غزة..
أيضاً بعد التوجه الإسرائيلى لضم الضفة الغربية بموجب مؤسسته التشريعية «الكنيست»، وسط رفض عربى ودولى، وإنذار أمريكى برفض الضم، وإرسال (...)
تصدر اسم الثنائي منة شلبي وأحمد الجنايني مواقع التواصل الاجتماعي بمجرد إعلان زواجهما رسميا، وذلك بعد قصة الحب الكبيرة التي جمعتهما مؤخرا، ولكن جاء الإعلان بشكل رومانسي كوميدي من خلال الرسائل المتبادلة بينهما على "فيسبوك".
رسائل منة شلبي وأحمد (...)
أعرف أن مياه العين الزرقاء أو الجلوكوما هو مرض ارتفاع ضغط العين الذى يزداد بانتظام ويتسبب فى موت العصب البصرى.. فهل يمكن حقًا أن يصيب الأطفال؟.. رزقنا اللّٰه بطفل آية فى الجمال له عيون سوداء واسعة لفتت نظر طبيب شاب من العائلة فنصحنا بزيارة طبيب عيون (...)
أتابع باهتمام صفحة صحة وتغذية وأراها مفيدة وشيقة، فى الوقت نفسه وقد احتفظت بنصائحكم لمرضى السكر ومرضى ارتفاع ضغط الدم الخاصة بالتغذية، فما نصيحتكم لمريض يعانى من مرض شرايين القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم والسكر مجتمعين؟ علمًا بأننى فى العقد السادس (...)
أعانى دائمًا من آلام الدورة الشهرية التى تطول أيامها أحيانًا لتتجاوز العشرة أيام. لم أتزوج بعد وأنا فى عامى السابع بعد العشرين. أيام النزيف المتواصلة أصابتنى بأنيميا حادة لنقص الحديد أعالج منها حاليًا وقد اضطر الطبيب إلى حقنى بكرات الدم الحمراء (...)
ولأنى مريض ارتفاع ضغط الدم ملتزم فأنا أجرى تحاليلى العامة كل ستة أشهر وأقيس ضغط الدم بانتظام وأقوم بتسجيله ومراجعته مع الاستشارى. هذا الشهر أخبرنى بأن الإرشادات الطبية الجديدة لرابطة أطباء القلب الأمريكية توصى باعتبار أن الإنسان يعد مريضًا بارتفاع (...)
يبدو أن العلم فى النهاية يقرر أن ما تأكله السيدة الحامل ليس صاحب الأثر الأوحد على حملها إنما يمكن أن يتأثر جنينها أيضًا بما تأكل أو تشرب فيه.
إذا كان من الطبيعى أن يطلب الطبيب من السيدة فى حملها ألا تقترب من أطعمة نيئة، مثل اللحم النيئ (الكبد النية (...)
فلسطين تعثرت خطواتها على مدار الزمن من الانتداب البريطانى إلى وعد بلفور بإنشاء وطن قومى لليهود فى فلسطين، إلى قرار التقسيم 1947، إلى نكسة 1967، واستلاب معظم أراضيها بما فيها القدس، حتى إصدار قرارى 338،242، بإعادة الأراضى المحتلة فى مصر وسوريا (...)
رغم أن «صوموا تصحوا» هو الحديث الصحيح المتناقل عن الرسول، عليه صلوات الله وتسليمه، إلا أن «ناموا تصحوا» أيضًا مقولة صحيحة ونصيحة تُسدى للجميع عن ثقة فيما وراءها من حقيقة علمية.
الواقع أن اضطرابات النوم وما يصاحبها من قلق وسهر وعدم الحصول على قدر (...)
هى أيضا الخلايا الهرمة أو ما قد يطلق عليها خلايا الزومبى التى تفقد قدراتها على الانقسام والتكاثر، وتتراكم فى أماكن كثيرة لذا يطلق عليها الخلايا (الحية - الميتة).
توصل فريق علمى أمريكى إلى نتيجة مؤداها أن التخلص من تلك الخلايا يؤدى إلى تحسن الأداء (...)
أعانى من السمنة وقد استعملت معظم الأدوية المعروفة ولم ينجح أى منها فى تقليل وزنى. نصحتنى إحدى صديقاتى باستعمال دواء يعتمد على منع الدهون من أن تمتص فى الأمعاء.. فهل يجدى؟
هالة - الدقى
إذا لم يكن هناك سبب مرضى للسمنة فإن التخلص منها بالطرق الطبيعية (...)
فحص القولون بالمنظار أحد الفحوص الدورية التى يوصى الطب الحديث بإجرائها بعد الخمسين وتكرارها بعد 10 سنوات. رصد سرطان القولون فى بداياته أمر قد يقى الإنسان من خطر محقق. هذا ما تتيحه المعلومات التى يمكن الحصول عليها بإجراء ذلك الفحص المهم.
- يزداد خطر (...)
رغم حرصى على نظافة طعام أطفالى فإنهم الثلاثة وأعمارهم 12، 9، 5 سنوات قد مروا بتجربة أتمنى لو علمت بها كل الأمهات حتى تعم الفائدة، عانيت كثيرًا مع أطفالى ولأكثر من سنة من نوبات من العض وآلام المغص والإسهام متكررة بلا سبب واضح.
أجرينا كل الفحوصات (...)
انتشرت فى السنوات الأخيرة موضة الاحتفال بأعياد الهالوين واستخدام ما يطلق عليه القرع العسلى فى تشكيل رموز مخيفة يلهو بها الأطفال.
هل هناك فائدة حقيقية من طهى القرع العسلى. أنا لا أعرفه إلا أحد أصناف الحلوى بإضافة صلصة البشامل والمكسرات.. فهل هناك أى (...)