يعكس مظهر الأظافر مدى اهتمام الفرد بنظامه الغذائي وكذلك العناصر التي يفتقدها هذا النظام. تلعب التغذية دوراً مهماً في المحافظة على الصحة العامة للجسم، بما فيها صحة الأظافر. لذلك فإن تناولك لنظام غذائي متوازن لا يكفل فقط سلامة أظافرك بل سلامة وصحة (...)
هي حالة جلدية شائعة تحدث في الغالب أثناء التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة المراهقة،
ولكنها قد تحدث في أي سن
وهي منتشرة للغاية في أوساط المراهقين (حولي 80% منهم مصابون بها) بحيث أصبحت حالة
طبيعية كجزء من فترة النمو.
الأسباب:
1- يحدث خلال (...)
مرض هشاشة العظام يصيب واحدة من كل ثلاثة نساء حول العالم، ويتمثل بفقدان العظام لكثافتها وتعرضها للترقق بسبب انخفاض معدل الكالسيوم يؤثر هذا المرض والألم المصاحب له على حيوية المرأة وقدرتها على ممارسة حياتها الطبيعية بسبب ضعف العظام واحتمالية تعرضها (...)
إن العناية والحفاظ على البشرة من أهم النقاط الواجب مراعاتها، خاصة خلال فترة الصيف الحار
بشرتك من أهم مزايا جمالك الخارجي، بنعومتها وتألقها ونضارتها المليئة بالحيوية. ويحق لك فعلاً التباهي بجمالها وجاذبيتها. وبالطبع، كلنا نسعى للحفاظ على هذه الثروة (...)
كشفت شركه فولكس فاجن الالمانيه لانتاج السيارات مزايا جديده في سياراتها من شانها ان تصحح الاخطاء اثناء القياده.كما ان الشركه تهدف من وراء ذلك الى منع حوادث السير التي يتسبب فيها تشتت انتباه السائق، من خلال نظامها الجديد "تمبيراري اوتو بايلوت" الذي (...)
السر في إنقاص الوزن هو اختيار الأطعمة الصحية وتناول سعرات حرارية أقل من الكميات التي اعتدت تناولها، كما أنه أيضاً من الأسهل تقديم أفضل الخيارات الغذائية في الصيف،وبذلك تستطيع الحفاظ على شكلك ومظهرك في ملابس الصيف ,إضافة إلى أن الأطباق التي تحتوي على (...)
مع كل مرحلة يمر بها الطفل تختلف احتياجاته الغذائية، فتشعرين أنك بحاجة لمعرفة المزيد عن تغذيته. تسمعين الكثير عن الألياف وتأثيرها على الجهاز الهضمي ولا بدّ أنّك سمعت مؤخراً عن البريبايوتكس
تتألف البريبايوتكس من مواد نشوية لا تُهضم ولا تُمتص في (...)
هناك عادات بسيطة للإهتمام بالبشرة، ستساعدك في حمايتها، الحفاظ على صحتها ونضارتها، ولكن يأتي دائماً عامل ضروري ومهم جداً للحصول على هذه البشرة الصحية والمُشرقة. إنه تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة (...)
تساهم الرياضة بشكل مذهل في الحصول على جسم صحي وعظام كثيفة لذا، كلما منحت جسمك تدريباً أكثر، كلما منحك جسمك صحّة أفضل وعظاماً أقوى وقواماً أرشق
تكمن روعة الرياضة بوجود أنواع تمارين مناسبة لمختلف مراحل العمر، يمكنها أن تساعد في صحة العظام
اما عن (...)
سر جاذبية الابتسامة الجميلة يكمن في جمال النفس من الداخل
ولكن... للحافظ على الابتسامة مشرقة وصحيّة، عليك الحفاظ على صحة أسنانك وحمايتها من التعرّض للتسوس والمحافظة على صحة اللثة
ولكي تحافظين على نظافة أسنانك وصحة فمك عليك بالاتي:-
قومي بتنظيف (...)
شركة "فولكس فاجن" قررت الكشف عن طراز "بيتل أر" في معرض فرانكفورت الدولي، وذلك في سبتمبر المقبل.
"وأن "بيتل أر" سوف تضم محرك ديزل سعة 2.0 لتر مكون من أربع أسطوانات وبقوة حصانية تبلغ 240 حصانا (177 كيلوواط / 237 حصان))
وفي حالة طرح ذلك الموديل بتلك (...)
تكثر تشقّقات الجلد في مرحلة الحمل، خاصة في منطقة البطن وابتداءً من الشهر السادس عندما يبدأ البطن بالتمدّد فخلال فترة الحمل، تتسبب الهرمونات بتليين أربطة كولاجين الحوض، مما يساعد الأنسجة على التمدّد بسهولة خلال الولادة. ، يلين معها كولاجين الجلد (...)
رفعت شركة جنرال موتورز الأمريكية الستار عن إصدار دورية الشرطة من طراز عام2012 الشهيرة شيفروليه إمبالا، وتكمن غرابة تلك الخطوة في أن هذا الكشف حدث قبيل الكشف الرسمي عن تفاصيل النسخة التجارية من إمبالا 2012 الجديدة، والتي من المقرر لها الظهور تجاريًا (...)
مرض السكر يعني أن الجسم غير قادر على هضم الطعام والاستفادة منه فتتراكم كميات السكر في الدم بدلا أن تحرق للحصول على الطاقة ، ويعود سبب ذلك إلى عدم قدرة جسم المريض على إفراز كمية كافية من الأنسولين لهدم المواد السكرية .كذلك تزداد كمية الدهون التي يحصل (...)
إن ما تتناولينه خلال نظام التغذية اليومية يؤثر على صحة شعرك ومظهره إن نظامك الغذائي ومدى غناه بالفيتامينات وغيرها من المغذّيات يعتبر من بين العوامل التي تؤثر على صحة الشعر. بالإضافة إلى عوامل أخرى أيضاً، منها وراثية، هرمونية، نفسية وعلاجية مثل عملية (...)
المواد المضادة للتأكسد هي عناصر موجودة طبيعياً في العديد من الخضار والفاكهة. وهي تساعد الجسم على محاربة المواد المؤذية التي تؤكسد خلايا الجسم والتي نتعرض لها يومياً. إن عملية التأكسد تؤذي خلايا الجسم وتدمرها كما يفعل الصدأ بالحديد، مما يعرضنا للكثير (...)
قصر المنتزه هو أحد القصور الملكية بمصر بناه الخديوي عباس حلمي الثاني بمدينة الإسكندرية عام 1892.
يقع القصر داخل حدائق تعرف باسم حدائق المنتزه حيث
لأي سبب كانت زيارتك للإسكندرية فإنها لن تكتمل إلا بزيارتك لقصر المنتزه وحدائقه الخلابة التي تعد أحد (...)
قد تصبح المركبات اتي تسير باستخدام الوقود او الكهرباء “موضه قديمه” بعد ان قدمت شركه سياره “آير بود” التي قد تكون سياره المستقبل لانها تعمل على الهواء وللسياره الجديدة ثلاث عجلات، وبابين، لكن ليس لها مقود، ويعتقد مخترعوها انها ستكون سياره المستقبل (...)
من المعروف أنّ أنواعاً كثيرة من الجراثيم تتواجد طبيعياً في محيطنا. فعندما يتعرّض طفلك إلى الجراثيم، من الممكن أن تتغلّب على دفاعات جسمه فتدخل إليه. وبعد دخولها إلى الجسم، تتوجه هذه الجراثيم إلى خلاياه حيث تتمركز وتتكاثر
ولكنّ الجسم لا يقف صامتاً (...)
صفي الدين خربوش
ينظم المجلس القومي للشباب أول ملتقى لشباب دول حوض النيل خلال الفترة من 9 حتى 15 يوليو 2011 بمركز التعليم المدني بالجزيرة ، يأتي ذلك في اطار حرص المجلس على تعميق العلاقات بين مصر وتلك الدول
واكد الدكتور صفىّ الدين خربوش رئيس (...)
تويوتا اليابانية لإنتاج السيارات تعتزم المضي قدما في خطة طرح طراز رياضي جديد يخلف رائعتها "سيليكا" لكن باسم جديد هو "إف تي-86 " العام المقبل والتي التقطت العديد من الصور لها خلسة لتكشف لنا عن نسخة شارفت بلوغ مرحلة الإنتاج التجريبي
كانت تويوتا أزاحت (...)
حلّ موسم الصيف وحان وقت الإسترخاء وراحة البال.كلّما أعطيتي نفسك ومظهرك اهتماماً زائداً، كلّما انعكس ذلك على جمالك أكثر وأكثر.لا تسمحي للحرّ أن يمتصّ طاقتك أو أن يسلب منك كل النشاط، ويتركك هامدة من شدّة التعب. مع ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، تزداد (...)
كانت فكرة إنشاء دار تجمع التحف الإسلامية سنة 1869م، حيث جمعت في الإيوان الشرقي من جامع الحاكم وصدر مرسوم سنة 1881م بتشكيل لجنة حفظ الآثار العربية، ولما ضاق هذا الإيوان بالتحف بني لها مكان في صحن هذا الجامع حتى بني هذا المكان الحالي بميدان أحمد ماهر (...)
يعاني الطلاب أيام المذاكرة والمراجعة التي تسبق الامتحانات من الكسل والميل للنوم أو التشتت والنسيان وعدم التركيز وكأن مُخَّه لا يعمل بكامل كفاءته.
وينصح أيام المذاكرة والامتحانات عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، كما يفضل أن يبتعد عن الأكل المليء (...)