توج اللاعب إلياس محمد حسن حجاج بالميدالية الذهبية فى بطولة الجمهورية للجمباز الفني رجال تحت 9 سنوات، المقامة في نادي مدينة نصر الرياضي، وحصل على المستوى الأول.
ونجح اللاعبون إلياس محمد حجاج، مازن علاء الأمير، زين الدين محمد طه إمام، فى حصد ميداليات (...)
تابع الجناح المغربي إلياس شوارف، لاعب فريق سيون السويسري حساب النادي الأهلي عبر موقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"، في الوقت الذي أشارت فيه تقارير بمفاوضات المارد الأحمر مع اللاعب لدعم مركز الهجوم.
وكانت تقارير صحفية قد أشارت إلى أن النادي الأهلي عرض (...)
أولادى ليسوا لى، أصبحوا أسرى الشاشات، مهما حاولت جاهدة ان أثنيهم عنها، أعينهم تعاود البحث عنها، تلك النوافذ المفتوحة، هذه المخارج والمداخل التي لا يمكننى التحكم بها، ترعبنى!
في عالم أصبح الطفل فيه في مهب كل التيارات، الأفكار المختلفة تزوره يمينا (...)
الفن صنعة، والفنان الحقيقى المتمكن "الأسطى"، هو الذى يعى معنى الصعود التدريجى، معنى النضج على نار هادئة، أهمية الوقت والتجارب والمحطات وصولا لمرسى الخبرة والتمكن، تلك الأدوات إذا ما أمسك بها الفنان، تمكن وأنجز وتفرد وأمتع !
منذ أن أطل علينا بوجهه (...)
حرص الجهاز الفني للفريق بقيادة علي ماهر وكذلك لاعبي الفريق على توديع زميلهم المحترف التونسي إلياس الجلاصي والذي تمت إجراءات انتقاله رسميًا على سبيل الانتقال النهائي إلى صفوف فريق الأهلي الليبي اعتبارًا من فترة الانتقالات الشتوية الحالية، على هامش (...)
أيها الحلم المخبأ في خوالج الروح
أناديك بهمس ونغم غير مسموع
اكتب قصائد شوق وحنين
لذكريات طافت حبا للربوع
حين سرنا على الانوف بلا اقدام
فلا الغربة أبكتنا ولا اشتقنا للرجوع
الحيرة في امرنا، كيف لنا أن نعود؟
وفي بلاد النفط جوع
والأرض تئن بأهلها قيودا (...)
فرانس فوتبول أعلنت قائمة اللاعبين المرشحين لجائزة أفضل لاعب من منطقة المغرب
العربي، وشهدت تواجد علي معلول مدافع الأهلي ومنتخب تونس.
فرانس فوتبول تفاجيء معلول بهدية خاصة قبل نهاية 2020
وتضم منطقة المغرب العربي دول الجزائر وليبيا والمغرب وموريتانيا (...)
لماذا نأتى للحياة إذا كان العمر يوماً لا ندرك منتهاه ...إذا كان صوت الخير قد مات فينا فلم نعد نسمع صداه.. إذا كنا تركنا الإيمان من زمنٍ ونسينا فروض الصلاة !
فلماذا نأتى للحياة؟
إذا كانت خطوات الخوف.. تدركنا.. تطاردنا
إذا كانت أقنعة الزيف تغطينا... (...)
الطموح هو أقوى شيء وأكبر نعمة يُمكن أن يمتلكها الإنسان، أيًا كان نوع هذا الطموح، فيمكن أن يكون طموحًا عاديًا، هدفه جمع المال، ويمكن أن يكون طموحًا أدبيًا، يهدف إلى تحقيق مستوى اجتماعي ومُجتمعي مرموق، ومن الممكن أن يكون طموحًا عاطفيًا، وهو الوصول إلى (...)
قديما كنت أتساءل عن سبب تغيير الأشخاص الأقوياء لقراراتهم، خاصة المرتبطة بمشاعرهم، فأحيانًا يتخذ الإنسان قرارًا بأن يهب حياته للعمل، أو للعلم، أو للخير، أو لغيرها من مناحى الحياة، ثم تجده يشعر بمشاعر يصفها بالأنانية؛ لأنها تخصه وحده، لن يستفيد منها (...)
واهِمٌ كُلُّ مَن يقول بأننا لم نتغيَّر، ففي ذلك ادّعاءٌ متفاصِحٌ يفضحُ جَهْلاً بقوة الزمن كعاملِ قَلْبٍ وإعادة تشكيل. غير أنَّ مَن يَجرؤ على التطرف، بالمقابل، بالإشارة إلى أننا «شخصيات جديدة»، نتخلّق في كل حينٍ نحياهُ، كأننا كائنات أُخرى؛ إنما يكون (...)
واهِمٌ كُلُّ مَن يقول بأننا لم نتغيَّر، ففي ذلك ادّعاءٌ متفاصِحٌ يفضحُ جَهْلاً بقوة الزمن كعاملِ قَلْبٍ وإعادة تشكيل. غير أنَّ مَن يَجرؤ على التطرف، بالمقابل، بالإشارة إلى أننا «شخصيات جديدة»، نتخلّق في كل حينٍ نحياهُ، كأننا كائنات أُخرى؛ إنما يكون (...)
ماسكات التقشير الطبيعية التي تعتمد بشكل كبير علي إزالة الجانب غير المفيد من البشرة، أو الخلايا الميتة والطبقة غير المجدية، هي ماسكات أو أقنعة لها محاذير وتعليمات، فوفقا لتقرير نشر بموقع stylecraze فإن التقشير أو السكراب من الوسائل المفيدة للبشرة، (...)
الحساسية الغذائية تصيب البعض عند تناولهم أنواع معينة من الطعام وتحدث الكثير من الأعراض المرضية والتى من بينها أن يعانى الشخص من غازات وأوجاع بالبطن وانتفاخات وحساسية جلدية، ووفقا لتقرير نشر بموقع readerdigest، فإن الحساسية الغذائية تجعل الجسم يتحسس (...)
عشان تنام بشكل هادئ ومريح، عليك الابتعاد عن العادات اليومية التى قد تدفع ثمنها ليلا وتسبب لك اضطرابات أثناء النوم.
ونرصد أبرز النصائح فى الفيديو التالى:
تجنب السهر لفترات طويلة
حدد موعد ثابت للنوم ولا تغيره
عالج الجيوب الأنفية وانسداد الأنف
احرص (...)
تعانى العديد من السيدات خلال الطقس الملىء بالأتربة، من جفاف البشرة، وتشققاتها، إضافة لخشونتها والتحسس الجلدى والاحمرار وانخفاض معدل الترطيب، ووفقا لتقرير نشر بموقع hindustantimes أن المشكلة تكمن فى ذرات التراب التى تمكث على البشرة لساعات، وتسد (...)
الرضع هم الفئة الأكثر إصابة بالزكام والبرد خلال فصل الشتاء بشكل خاص، وذلك لضعف مناعتهم وعدم قدرة الجسم على محاربة أغلب الهجمات المرضية، خاصة خلال الطقس البارد، والأطفال هم الأكثر عرضة للأمراض دون شك، نتيجة سرعة حصولهم على العدوى.
ووفقا لتقرير نشر (...)
الكثير من الفتيات تنزعجن من فكرة السواد تحت العين، وما يسمى بالهالات السوداء، والكثير من العادات والعوامل أيضا تزيد من هذه المشكلة، ووفقا لتقرير نشره موقع mayoclinic فإن هناك الكثير من المسببات من أبرزها العامل الوراثى الذى يعد سببا مهما لهذه (...)
البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، فهذه الفاكهة الغنية التى تحتوى على كم هائل من الفيتامينات والعناصر، وبخاصة فيتامين سى معزز المناعة والمقوى لدفاعات الجسم ضد العدوى والمرض.
خلال هذا الفيديو، نسرد مجموعة من أبرز فوائد البرتقال التى تجعله (...)
الكثير من الأمهات تقف عاجزة أمام تصرفات طفلها الغاضبة، وبالأخص نوبات الغضب المتتالية والمتكررة خارج المنزل وخلال التجمعات، ولكن نشر موقع babycenter مجموعة من أبرز النصائح لتلك الأم التى تمر بهذه الحالة، ولا يمكنها السيطرة على انفعالات طفلها.
وينصح (...)
كوب من الحلبة الدافئة المغلية ومضاف إليه ملعقة من عسل النحل الصافى للتحلية، هو كوب ساحر ملىء بالفوائد الصحية، التى تجعله مشروبا صحيا من الدرجة الأولي.
ووفقا لتقرير نشر بموقع ،mayoclinic الطبي، فإن فوائد الحلبة كثيرة ومتعددة وإذا ما تم غليها وإضافة (...)
الطعام المفيد يضمن لك صحة جيدة، وكذلك فرص أكبر في الإنجاب، ويوضح تقرير نشر بموقع health line الطبي، أن هناك نوعيات من الطعام بعينها تحسن من جودة الحيوانات المنوية عند الرجل وتساعده على زيادة فرصه فى الإنجاب.
وتابع التقرير موضحا أن هذه النوعيات (...)
الإمساك من أكثر المشكلات الصحية المزعجة لما يسببه من تأثيرات سلبية مختلفة على صحة الجهاز الهضمى وآلام البطن وما يترتب عليها من صعوبات فى عملية الإخراج .
ووفقا لتقرير نشر بموقع mayoclinic الطبى إن العادات الغذائية والحياتية لك قد تؤثر سلبا على (...)
لا شك أن الشعور بالرغبة فى التقيؤ أحد أبرز أعراض الحمل لدى الكثير من السيدات الحوامل، ووفقا لتقرير نشره موقع mayoclinic الطبى، فإن الغثيان من الأعراض الشائعة خلال شهور الحمل.
ويفسر التقرير هذا الشعور الذى تعانى منه الحوامل بتغيرات الحمل الهرمونية (...)