تعانى المرأة فى رمضان حيرة كبيرة يوميًا، فهى تحاول تحقيق معادلة صعبة، توازن بين الأكلات الصحية التى تفيد أسرتها، والأكلات الشهية التى تمتعهم بها بعد يوم صوم طويل، لذا نقدم لك 10 تطبيقات أندرويد مجانية، تساعدك فى اختيار وجبات رمضانية متنوعة شهية ومفيدة فى الوقت نفسه، لتخلصك من الحيرة وتساعدك فى إسعاد أسرتك. التطبيق الأول: موسوعة الأطباق البحرية رمضان يقدم لك وصفات مبتكرة ومفيدة لتقديم المأكولات البحرية فى رمضان، وعلى عكس الشائع من أن الأسماك فى رمضان تسبب العطش، يؤكد خبراء التغذية أن تناول السمك فى رمضان مفيد نظرًا لأنه سهل الهضم، على عكس اللحوم الحيوانية الأخرى، إضافة إلى فائدته الكبيرة واحتوائه على عناصر مهمة لبناء الجسم وتعويض خلاياه التالفة. التطبيق الثانى: الشوربات الساخنة فى رمضان يقدم مجموعة من ألذ الشوربات التى يمكن إعدادها لتناولها على مائدة الإفطار، مثل شوربة الخضاء، وشوربة عروس البحر، وشوربة الشمندر، وشوربة المشروم بالطريقة الإيطالية، إضافة إلى عدة أنواع من الشوربة للأطفال بأعمارهم المختلفة. التطبيق الثالث: الحلويات الشرقية الرمضانية يتضمن وصفات متنوعة ومبتكرة لمختلف الحلويات الشرقية التى يكون لها طعم خاص فى رمضان، مثل بسكويت الفول السودانى المحشى، والبسكويت بالليمون وجيلى الأنانس، وطريقة عمل الكنافة بالتفاح وجبن الريكفورد، والبسبوسة بالكاسترد والشوكلاتة. التطبيق الرابع: المشروبات الباردة فى رمضان يأتى رمضان هذا العام أيضًا فى فصل الصيف، وبعد يوم طويل من العمل والصوم فى ظل ارتفاع الحرارة لن تجدى أفضل من المشروبات الباردة التى تقدميها على مائدة الإفطار أو أثناء الليل، ويقدم هذا التطبيق مجموعة من المشروبات الباردة التى يمكن تقديمها فى رمضان، والتى تتميز باحتوائها على قيمة غذائية كبيرة تساعد على الصوم بدون الشعور بالإرهاق أو التعب. التطبيق الخامس: ماذا أفطر اليوم فى رمضان وهو تطبيق مخصص لمساعدة المرأة فى اختيار وجبة الإفطار فى رمضان، ويقدم وجبات من مختلف دول العالم العربى منها طبخات خليجية وعراقية، وطبخات مغربية، وأخرى أردنية وفلسطينية، إضافة إلى الطبخات السورية واللبنانية، وكذلك المصرية. التطبيق السادس: أطباق جانبية فى رمضان يقدم التطبيق وصفات لأطباق جانبية شهية متعددة، مع الصور، منها السلطات والمقبلات، وغيرها التى تتناسب مع مائدة الإفطار، كما يتميز بتقديم الوصفات عن طريق ملفات الفيديو، كما يتيح للمستخدم مشاركتها مع الأصدقاء. التطبيق السابع: حلويات بالتمر فى رمضان يقدم التطبيق وصفات عديدة لحلويات ومعجنات يدخل التمر فى مكوناتها، وذلك لما فى التمر من فوائد كبيرة، لاحتوائه على عناصر معدنية كثيرة مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والماغنسيوم، والصوديوم والكبريت والكلور، كما يحتوى على فيتامينات أ وب 1 وب 2 فضلاً عن السكريات بسيطة التركيب. التطبيق الثامن: أكلات سريعة رمضانية يقدم هذا التطبيق مجموعة من الوصفات لأكلات سريعة سهلة التحضير فى رمضان، ويمكن للسيدات العاملات وربات البيوت إعدادها بسهولة خاصة فى الأيام الأخيرة من رمضان، حيث ينشغل الجميع فى التحضيرات لعيد الفطر، وكذلك تقل شهية الأسرة بشكل عام للوجبات الدسمة. التطبيق التاسع: معجنات ومخبوزات فى رمضان يقدم مجموعة من أشهى المعجنات الرمضانية وأنواعها، التى يمكن تقديمها فى شهر رمضان، مثل معجنات الجبنة والسبانخ واللحمة والبيتزا، والتى تعد معجنات لذيذة وسهلة التحضير كذلك، ويمكن تناولها فى الفترة بين الإفطار والسحور. التطبيق العاشر: رجيم رمضان 2013 هذا التطبيق يقدم فرصة لمن يريد أن يستغل شهر رمضان ليفقد وزنه بطريقة صحية، عن طريق تقديم برنامج غذائى منظم يبدأ من اليوم الأول فى الشهر الكريم وحتى اليوم الثلاثين.
