البرلمان الجزائري يصادق بالاجماع على قانون يجرّم الاستعمار الفرنسي    مصر ضد جنوب أفريقيا| حسام حسن عن الأمطار في أكادير: خير لينا «شاهد»    الداخلية تكشف حقيقة فيديو متداول وتؤكد: الواقعة قديمة وتم اتخاذ إجراءات تأديبية    الذهب يقفز لمستويات غير مسبوقة وعيار 21 يتجاوز ال 6 آلاف جنيه لأول مرة    إتاحة الاستعلام عن القبول المبدئي للمتقدمين لشغل 964 وظيفة معلم مساعد بالأزهر    بدء المحادثات بشأن النزاع الحدودي بين تايلاند وكمبوديا    أسرع أهداف أمم أفريقيا 2025.. رياض محرز يكتب التاريخ مع الجزائر    رئيس جامعة الإسكندرية يعلن صدور قرار بإنشاء فروع للجامعة في الإمارات وماليزيا    الإدراية العليا تحيل 14 طعنا للنقض على نتيحة انتخابات النواب للدوائر الملغاة    القبض على المتهم بإنهاء حياة والدته في المنيا    محمد سامي يفاجئ مي عمر أثناء تصوير "الست موناليزا"    رئيس الوزراء: مصر كانت بتتعاير بأزمة الإسكان قبل 2014.. وكابوس كل أسرة هتجيب شقة لابنها منين    محافظ الغربية يفتتح عددًا من الأقسام والوحدات المطوّرة بمستشفى المحلة العام| صور    القبض على المتهم بإنهاء حياة والدته بسبب مشغولات ذهبية بالمنيا    بالأسماء.. مصرع شخص وإصابة 18 آخرين إثر انقلاب ميكروباص في أسوان    مدرب بنين: قدمنا أفضل مباراة لنا رغم الخسارة أمام الكونغو    البورصة المصرية تربح 4 مليارات جنيه بختام تعاملات الأربعاء    التعاون الاقتصادي والتجاري والمباحثات العسكرية على طاولة مباحثات لافروف والشيباني    الكنيست الإسرائيلي يصدق بقراءة تمهيدية على تشكيل لجنة تحقيق سياسية في أحداث 7 أكتوبر    اليمن يدعو مجلس الأمن للضغط على الحوثيين للإفراج عن موظفين أمميين    السكة الحديد: تسيير الرحلة ال41 لنقل الأشقاء السودانيين ضمن مشروع العودة الطوعية    بعد الاعتداءات.. ماذا فعل وزير التعليم لحماية الطلاب داخل المدارس؟    محافظ قنا يعقد اجتماعًا موسعًا للاستعداد لانطلاق الموجة ال28 لإزالة التعديات    هذا هو موعد ومكان عزاء الفنان الراحل طارق الأمير    المتحف المصري بالقاهرة يحدّث قواعد الزيارة حفاظًا على كنوزه الخالدة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن :شكرا توتو وتوتى ..!؟    تقارير: نيكولاس أوتاميندي على رادار برشلونة في الشتاء    الصحة تواصل العمل على تقليل ساعات الانتظار في الرعايات والحضانات والطوارئ وخدمات 137    جامعة قناة السويس تعلن أسماء الفائزين بجائزة الأبحاث العلمية الموجهة لخدمة المجتمع    ڤاليو تعتمد الذكاء الاصطناعي لتعزيز تجربة العملاء    غدا.. استكمال محاكمة والد المتهم بقتل زميله وتقطيع جثته فى الإسماعيلية    أمم أفريقيا 2025| شوط أول سلبي بين بوركينا فاسو وغينيا الاستوائية    النائب محمد رزق: "حياة كريمة" نموذج للتنمية الشاملة والتحول الرقمي في مصر    كوت ديفوار تواجه موزمبيق في الجولة الأولى من كأس أمم إفريقيا 2025.. التوقيت والتشكيل والقنوات الناقلة    هل يجوز استخدام شبكات الواى فاى بدون إذن أصحابها؟.. الإفتاء تجيب    ميناء دمياط يستقبل 76 ألف طن واردات متنوعة    انتظام التصويت بالسفارة المصرية في الرياض    الاتصالات: إضافة 1000 منفذ بريد جديد ونشر أكثر من 3 آلاف ماكينة صراف آلى    وفاة أصغر أبناء موسيقار الأجيال محمد عبدالوهاب    حوار إسلامي مسيحي لأول مرة بقرية «حلوة» بالمنيا حول ثقافة التسامح في الجمهورية الجديدة (صور)    وزيرا التعليم العالي والرياضة يكرمان طلاب الجامعات الفائزين في البطولة العالمية ببرشلونة    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 24-12-2025 في محافظة الأقصر    أمم إفريقيا – براهيم دياز: سعيد بتواجدي في المغرب.. والجمهور يمنحنا الدفعة    وزير الري: الدولة المصرية لن تتهاون في صون حقوقها المائية    ضبط 4 متهمين اعتدوا على مواطن بأسلحة بيضاء بسبب خلافات فى السويس    لتشجيع الاستثمار في الذهب.. وزير البترول يشهد التوقيع بالأحرف الأولى على اتفاق مع آتون مايننج الكندية    الأوقاف: عناية الإسلام بالطفولة موضوع خطبة الجمعة    فاضل 56 يومًا.. أول أيام شهر رمضان 1447 هجريًا يوافق 19 فبراير 2026 ميلاديًا    ضياء السيد: إمام عاشور غير جاهز فنيا ومهند لاشين الأفضل أمام جنوب إفريقيا    الصغرى بالقاهرة 11 درجة.. الأرصاد تكشف درجات الحرارة المتوقعة لمدة أسبوع    وزير الصحة: قوة الأمم تقاس اليوم بعقولها المبدعة وقدراتها العلمية    وكيل صحة بني سويف يفاجئ وحدة بياض العرب الصحية ويشدد على معايير الجودة    محمد إمام يكشف كواليس مشهد عرضه للخطر في «الكينج»    طريقة عمل شوربة العدس الأحمر بجوز الهند والزنجبيل    القومي للطفولة والأمومة يناقش تعزيز حماية الأطفال من العنف والتحرش    وزير الخارجية يتسلم وثائق ومستندات وخرائط تاريخية بعد ترميمها بالهيئة العامة لدار الكتب    إيران تنتقد الترويكا الأوروبية والولايات المتحدة لعدم التزامهم بالاتفاق النووي    واشنطن في مجلس الأمن: سياسات مادورو تهدد أمن الولايات المتحدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أنور الملكى : تسع خطوات للثقة بالنفس

يؤكد "أنور الملكى"، رئيس مجلس إدارة شركة سنابل للتدريب والتنمية، أن الثقة بالنفس تعنى حسن تقدير المرء لقدراته وإمكانياته واعتقاده، فمهما كانت التحديات والصعوبات فإنه يحقق ما يريد، وذلك دون إفراط من كبر وغرور ودون تفريط من ذلة ومهانة.
ولكى ننمى ثقتنا بأنفسنا يجب أن نتبع "9" خطوات، أولا اعرف نفسك، يجب أن تعلم جيدا نقاط ضعفك وقوتك، وذلك عن طريق أن تحضر ورقة وقلم وتكتب جميع المميزات والعيوب التى تراها فى نفسك، وأن تأخذ ممن حولك من الأهل والأصدقاء انطباعاتهم من مميزات وعيوب خاصة بك، ومنها سوف تكتشف ما لم تراه فى نفسك ثم طور من مميزاتك وحاول أن تمحو عيوبك تدريجيا، ثانيا اعرف قدر نفسك وتقبلها كما هى، فأنت أفضل مخلوق خلقه الله سبحانه وتعالى، وأنت من سخر لك الأرض والسماء وما بينهما وجعلك خليفته فى الأرض لكى تضع بصماتك وتضيف إلى الحياة فمهما كانت قدراتك وإمكانياتك يجب أن تتقبلها كما خلقها الله لك، وأن تحاول دائما فى تطويرها، واعلم انك خلقت لشىء محدد فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم، فيما معناه، كلٌ ميسرٌ لما خلق له.
ثالثا طور نفسك، يجب أن تطور نفسك دائما فى جميع جوانب حياتك الروحانية، العقلية، المادية، الصحية، الرياضية، الاجتماعية والترفيهية، دون الإهمال فى أى منها حتى لا تشعر بعدم الاتزان أو الارتياح مما يقلل الثقة فى النفس.
رابعا حدد أهدافك وخطط لحياتك، فعلينا أن نتعلم كيف نحدد أهدافنا ونتعلم كيف نخطط لحياتنا، لتحقيق تلك الأهداف التى حددناها بناء على قدرات وإمكانيات كل فرد فينا، فيجب أن يكون لنا أهداف مكتوبة وخطة عملية لتنفيذها.
ويضيف "الملكى"، إلى أن مخالطة الناجحين تؤثر بالإيجاب علينا لأننا نتأثر بهم بالضرورة ونصبح دائما متحمسين وفى نشاط لا يزول، وهى تعتبر الخطوة الخامسة من خطوات تنمية الثقة بأنفسنا.
سادسا حسن المظهر يضيف إلينا الكثير من الثقة بالنفس، بالإضافة إلى تعلم مهارات الاتصال الفعال، وحسن التعامل مع الناس وكيف تصبح شخصًا لك حضور وكاريزما خاصة بك حتى تجذب إليك كل من حولك.
امتلاك الإرادة والعزيمة، لأنهم من أهم صفات الواثقين فى أنفسهم فهم لا يعرفون المستحيل ويثابرون دائما وراء تحقيق أهداف حياتهم.
ويختتم "الملكى" خطواته قائلا، " تذكر دائما أن ثقتك فى نفسك نابعة من ثقتك بالله، سبحانه وتعالى، فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا، فعلينا جميعا أن نعمل حتى ننال أفضل النتائج".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.