المصري الديمقراطي يدفع ب30 مرشحًا فرديًا ويشارك في «القائمة الوطنية»    وزير الخارجية: نشأت فى أسرة شديدة البساطة.. وأسيوط زرعت الوطنية فى داخلى    الصليب الأحمر في طريقه لتسلم جثماني محتجزين اثنين جنوب غزة    أحمد موسى عن استقبال الجاليات المصرية للرئيس السيسي فى بروكسل: مشهد مهيب غير مسبوق    محافظ الإسماعيلية يفتتح أعمال رفع كفاءة وتطوير مصاعد الثلاثينى وكوبرى المشاة    نائبة: القمة المصرية الأوروبية تدعم مسيرة التنمية المستدامة    زكريا أبوحرام يكتب: شفافية الرئيس    مسؤول أمريكي: لا خطط لقمة بين ترامب وبوتين في المستقبل القريب    نائب وزير الخارجية يستقبل وفدًا من البرلمان الدنماركي    آرسنال يمطر شباك أتلتيكو مدريد برباعية في دوري الأبطال    ياسين منصور يبدأ تنفيذ خطة أحلامه في الأهلي    ناقد رياضي: تصريحات أسامة نبيه أسوأ من نتائج المنتخب في مونديال الشباب    بناء علي طلب توروب .. الأهلي يرصد 3 مليون يورو للتعاقد مع مهاجم سوبر في الميركاتو الشتوي    كمين محكم يسقط 3 متهمين بحوزتهم 231 طن أسمدة ومخصبات مجهولة المصدر    صور| انقلاب سيارة نقل محملة بالأسمنت في قنا    عصام عطية يكتب: 7 دقائق فرنسية!!    رمضان 2026| تفاصيل دور بيومي فؤاد في «علي كلاي» ل أحمد العوضي    متحدث «الوزراء»: شاشات عرض في الميادين لنقل حفل افتتاح المتحف المصري الكبير    هل يجوز تهذيب الحواجب للمرأة إذا سبّب شكلها حرجًا نفسيًا؟.. أمين الفتوى يجيب    ما حكم قطع صلة الرحم بسبب الميراث؟.. أمين الفتوى يجيب    «تعليم المنوفية»: ظهور حالات «جدري الماء» بمدرسة الباجور خفيف ولا يمثل خطورة    أستاذ حساسية يكشف سبب الكحة المتكررة في تغيير الفصول    النائب العام يزور مستشفى سرطان الأطفال 57357    الحكومة العراقية تجدد عقد إستيراد الكهرباء من الأردن    دخل السجن بسبب «أموال القذافي» وأيّد حظر النقاب.. 44 معلومة عن نيكولا ساركوزي رئيس فرنسا السابق    مجلس الشؤون الإنسانية بالإمارات يعرض فيلم «ويبقى الأمل» في مهرجان الجونة    نادية مصطفى: محمد سلطان عبقري عصره.. "ويسلملي ذوقهم" مفاجأتي في أوبرا سيد درويش    ألونسو: جولر مزيج من أوزيل وجوتي.. مستوانا يتحسن معه    السيسي يهنئ ساناي تاكاياشي لانتخابها أول رئيسة وزراء في تاريخ اليابان    إمام مسجد الحسين: المصريون يجددون العهد مع سيدنا النبي وآل البيت في ذكرى قدوم الإمام لمصر    رمضان عبد المعز: "ازرع جميلًا ولو في غير موضعه".. فالله لا يضيع إحسان المحسنين    أوقاف الفيوم تنظم ندوات علمية ضمن فعاليات برنامج "المنبر الثابت"    رفضت العودة إليه.. جيران سيدة مدرسة حي الزيتون ضحية طعن زوجها يروون لحظات الرعب    شاريسا سولي تشارك في لجنة القضايا العامة بمجلس الكنائس المصلحة العالمي    وزير الكهرباء: الجهاز التنفيذي للمحطات النووية خطوة استراتيجية لتعزيز أمن الطاقة    محمد صبحي: مجلس الإسماعيلي خيب آمالنا ووزارة الرياضة أنقذت الموقف    انتصار تصطحب ابنها في عرض السادة الأفاضل وتلتقط صورا مع شخصية الفيلم الكرتونية    اكتشاف مقبرة جماعية لقتلى عراة فى منطقة تل الصوان شرقى دوما السورية    ماكرون: نسعى لاستصدار قرار من مجلس الأمن بشأن إدارة غزة    رئيس جامعة الأزهر يفتتح معرض الكتاب خدمة للطلاب والباحثين بتخفيضات كبيرة    أستاذ علاقات دولية: مصر أصبحت محط أنظار المستثمرين بالعالم خاصة أوروبا    عاجل- مصر تتصدر الدول العربية في استقطاب مشروعات الطاقة المتجددة باستثمارات تتجاوز 161 مليار دولار    برلمانى: القمة المصرية الأوروبية خطوة جديدة لتعزيز الحضور المصري الدولي    النائب محمد عبد الله زين: أين الحد الأدنى للأجور؟.. وعضو المجلس القومي: لا تحملوا القطاع الخاص فوق طاقته    تعليم وصحة الفيوم يتابعان التطعيمات اللازمة لطلاب المدارس للوقاية من الأمراض    صبحى يهنئ يد الأهلى بعد التتويج بلقب إفريقيا    الصين: القيود الأمريكية على التأشيرات لن تعيق علاقاتنا مع دول أمريكا الوسطى    "أهمية الحفاظ على المرافق العامة".. ندوة بمجمع إعلام سوهاج    طقس السعودية اليوم.. أمطار رعدية ورياح مثيرة للغبار على هذه المناطق    «بيتشتتوا بسرعة».. 5 أبراج لا تجيد العمل تحت الضغط    بعد فتح الباب للجمعيات الأهلية.. هؤلاء لن يسمح لهم التقدم لأداء مناسك الحج 2026 (تفاصيل)    مقتل 3 عناصر إجرامية فى تبادل إطلاق النار مع الأمن بالغربية    وزير المالية: نتطلع إلى وضع رؤية مشتركة لقيادة التحول الاقتصادي نحو تنمية أكثر عدالة وشمولًا واستدامة    «تعليم البحيرة» تعلن جداول إمتحانات شهر أكتوبر لصفوف النقل    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 21-10-2025 في محافظة الأقصر    وزير الصحة: إدخال تقنيات المستشفيات الذكية والجراحة الروبوتية ضمن المنظومة    تامر أمين عن سرقة مجوهرات نابليون من اللوفر: اللي يشوف بلاوي غيره يحمد ربنا على نعمة مصر    بالصور.. بدء التسجيل في الجمعية العمومية لنادي الزمالك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرف على فوائد الحمام الملحي للجسم والصحة النفسية
نشر في الوفد يوم 05 - 10 - 2015

يتمتع "الحمام الملحي" بالعديد من الفوائد الصحية التي لا تقتصر على الصحة الجسمانية فحسب، وإنما لصحتك النفسية كذلك، فهو يُعد من أسهل وأوفر طرق العناية بصحة الجلد ، حيثُ يساعد في تطهير الجسم وتخلصه من الميكروبات والسموم الضارة، بالإضافة إلى دوره في المحافظة على معدل إفراز الدهون من الغدد الزيتية الموجودة بالجلد بصورة طبيعية. يمكنك تطبيقه مرة أو مرتين كل أسبوع، من خلال ملء حوض الاستحمام بالمياه الدافئة المُضاف إليه نصف كيلو جرام من ملح طعام أو إبسوم، وبعد ذلك يغمر الجسم بالكامل لمدة نصف ساعة على الأقل.
يستعرض لك موقع "لايف هاك" 8 فوائد مذهلة يوفرها الحمام الملحي لصحتك النفسية والجسمانية...
1- التخلص من التوتر
يساعد الحمام الملحي على الشعور بالاسترخاء والهدوء النفسي، وتخلص الجسم من أعراض الإجهاد، وكذلك خفض التهيج، وزيادة مستويات الطاقة، والمساعدة في الحصول على نوم هادئ خالِ من القلق والتوتر.
2- تخليص الجسم من السموم
مستويات الكبريتات الموجودة في الملح تساعد على تخليص الجسم من الفطريات والميكروبات والسموم الموجودة في جسم الإنسان.
3- الحد من آلام العضلات
يحتوي الملح على خواص مضادة للالتهابات، مما يُعد حلا فعّالا في تخفيف آلام العضلات والمفاصل والنقرس، كما تم استخدامه على نطاق واسع للمساعدة في تقليل التورم والاحمرار والالتهابات.
4- تغذية البشرة
يساهم الملح في علاج بعض الأمراض الجلدية لعل أهمها، من الأكزيما، وحب الشباب، والالتهابات والاحمرار، كما يساعد على التئام الجلد، وتعزيز فرص الحصول على بشرة ناعمة أكثر أنسيابية خالية من العيوب والتجاعيد.
5- منع انسداد الشرايين
يحتوي الملح على عنصر الماغنيسيوم الذي يساعد في منع انسداد الشرايين، والوقاية من الأمراض المرتبطة بالقلب، حيثُ أظهرت دراسة طبية أن نقص الماغنسيوم في الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وجلطات الدم، وتصلب الشرايين.
6- تخفيف المضايقات أثناء الحمل
ينصح بعض الأطباء بنقع الحامل جسدها في حمام ملحي، للمساعدة في تخفيف الألم، وتوتر العضلات، وتشنجات الساق، وآلام الظهر، وغيرها من المضايقات التي تُصاب المرأه خلال أشهر الحمل.
7- خفض خطر الإصابة بالبواسير
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإمساك والبواسير، يساعد الحمام الملحي على استرخاء العضلة العاصرة الشرجية للتخلص من حالات الإمساك الزمنة، نظرا لاحتوائه على خواص مضادة للالتهابات.
8- ضبط نسبة الأنسولين في الجسم
يساعد الحمام الملحي في ضبط مستوي السكر في الدم، وخاصة لأولئك الأفراد الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بارتفاع نسبة السكر في الدم، مثل داء السكري، أو ارتفاع السكر في الدم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.