اكتشفي.. 4 أنواع من الأطعمة للتغلب على السيلوليت

السيلوليت واحدة من أكثر المشكلات التي تصيب الغالبية العظمي من الفتيات بعد بلوغهن وكذلك النساء، مسببا لهن إزعاجًا شديدًا، يظهر على هيئة نغزات متجعدة على سطح الجلد تشبه قشرة البرتقال في منطقة الفخذين والأرداف والبطن والذراعين، نتيجة تجمع الدهون والماء بين أنسجة طبقات الجلد بشكل عشوائي، نتيجة تضخم الخلايا الدهنية وعدم وصول كمية مناسبة من الدم المحمل بالأكسجين اللازم للحفاظ على مرونة الجلد.
تقدم خبيرة التجميل رشا شلباية، 4 أنواع مختلفة من الأطعمة تعمل على تقليل حدّة أعراض السيلوليت...
الحبوب الكاملة الحبوب
الكاملة مثل الشوفان والشعير والذرة غنية بالألياف الغذائية التي تساعد الجسم على سرعة التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم والتي تمثل إحدى الأسباب الرئيسية للسيلوليت.
الفلفل الحار
هذه الخضروات تحتوي على الكثير من فيتامين B6، الذي لديه القدرة على تجديد النسيج الضام، مما يجعله يساعد في خفض السيلوليت من الجسم، كما أن الفلفل الحار يساعد في تسريع عملية حرق الجسم للسعرات الحرارية.
الموز
وهو من أفضل الأطعمة التى تحتوى على مستويات عالية من البوتاسيوم، والمعروف بدوره فى التخلص من احتباس المياه فى المناطق التى تظهر بها السيلوليت.
التوت
للمساعدة على إبقاء الجلد مشدوداً وإخفاء ظهور السيلوليت، ينصح الخبراء بإضافة فيتامين سي إلى النظام الغذائي الخاص بك للمساعدة في تعزيز مستويات كولاجين الجلد.