الرياضة فى أوقات الحر امنه بشروط

أثبتت دراسة طبية حديثة أجرتها أكاديمية طب الاطفال الامريكية أن ممارسة الرياضة تحت أشعة الشمس و فى الجو الحار وخاصة أثناء وقت الظهيرة لا يسبب ضررا على صحة الاطفال والمراهقين وذلك إذا التزموا ببعض الاحتياطات الطبية التى تقيهم خطر إرتفاع درجة الحرارة .
وقال "مايكل بيرجيرون" أخصائى الطب الرياضى بجامعة "داكوتا الجنوبية" أن الكثير من الأباء والامهات سيعترضون على هذه السياسة الجديدة التى ستلتزم بها بعض المدارس الامريكية وذلك نظرا لما تسببت به حرارة الجو فى حالات وفيات كثيرة للاطفال والمراهقين.
وأضاف أن معظم المدارس التى ستعمم السياسة الرياضية الجديدة ستلتزم بالاحتياطات اللازمة التى أوصت بها الدراسة وأهمها تعزيز جسم اللاعبين بالسوائل التى يحتاجها الجسم فمثلا يحتاج الاطفال من سن 12-9 عاما الى شرب كوب من الماء كل 20 دقيقة ، بينما يحتاج المراهقون تناول مايقرب من 6-5 أكواب كل نصف ساعة أثناء ممارسة التمارين او المباراة .