احذر.. الوحدة تقودك إلى الاكتئاب

كشفت نتائج دراسة أمريكية حديثة، أجريت في جامعة شيكاغو الأمريكية، إن الشعور بالوحدة أحد المسببات المباشرة وراء الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية والنفسية الخطيرة.
وأوضحت الدراسة أن الشعور بالوحدة يرتبط بشكل وثيق بالإحباط والاكتئاب، وكلما ازدادت هذه المشاعر، يؤدي ذلك إلى إنتاج المزيد من هرمون الكورتيزول المسئول عن الشعور بالإجهاد والذي يقود فيما بعد للاكتئاب.
واضافت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 24%، ويعود ذلك لفقدانهم للدعم الاجتماعي، وتعرضهم الدائم للإجهاد والاكتئاب، بالإضافة إلى أن هرمونات التوتر، التي تزيد من تراكم الترسبات الدهنية في القلب، بالإضافة إلى ضعف الجهاز المناعي لدى الإنسان الذي يعاني من الوحدة.
واشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالوحدة يكونون أقل حفاظاً على صحتهم، ويكونون أقل ميلاً لتناول الأطعمة الصحية.