صور.. "جنيفر لوبيز" تحتفل بعيد ميلادها ال45

تستعد النجمة العالمية "جنيفر لوبيز" لعيد ميلادها ال45 من خلال الظهور بأفضل شكل ممكن لذلك رأت فى إنقاص الوزن الطريقة المُثلى للتحضير لهذه المناسبة
.
قالت "لوبيز"، فى حوارها لمجلة "Us Weekly"، إنها أنقصت 4.5 كيلوجرامات بعدما اتبعت ريجيماً نباتياً قاصياً، إضافة إلى تمرينات رقص شاقة لمدة 6 ساعات يومياً.
أضافت "لوبيز"، فى حوار المجلة المُقرر صدورها فى شهر يوليو المقبل، قائلةً: "يجب أن تبذل مجهوداً كبيراً، وأن تشاهد ما تحب أكله عينيك دون أن تمتد يدك إليه".
ومضت قائلةً: "إنه شعور رائع على المستويين العقلى والجسدى".
ذكرت المجلة الأمريكية أن "لوبيز" الآن ترتدى القياس 2 بدلاً من القياس 4 وذلك بعد امتناعها عن أكل اللحوم والجلوتين وهو مركب بروتينى عبارة عن خليط من مادتى الجلوتنين والجليادين، وهي تشكل 80% من البروتين المحتوى في بذرة القمح.