بالخطوات.. روتين مثالي للعناية بالقدمين خلال الصيف

تزامنًا مع حلول الصيف تكون الكثيرات متحمسات لارتداء الأحذية المفتوحة على الشاطئ أو تلك الأحذية ذات الكعب العالي في المساء ، ولكن قبل ارتداء الأحذية المفتوحة من الأفضل دائمًا التأكد من أن قدميك تبدو في أفضل حالاتها.
اقرأ أيضًا:
وبحسب مجلة "ذا ليست" البريطانية، يعاني حوالي 20% من النساء بأمريكا من تشققات الكعبين ولكن لحسن الحظ توجد بعض العلاجات المنزلية السهلة لمساعدتك على
علاج هذه التشققات واستعادة شكل قدميك الأنيق.
ووفقًا لموقع مايو كلينك، توجد العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في علاج الكعبين، أولاً تأكدي من استخدام مرطب كثيف عليها مرتين على الأقل في اليوم.
يمكنك أيضًا استخدام الكريمات التي تحتوي على مكونات تهدف إلى تقشير وتنعيم البشرة مثل اليوريا أو حمض الساليسيليك
أو حمض ألفا هيدروكسي حيث تساعد هذه المكونات على إزالة خلايا الجلد الميتة.
كما توجد طريقة أخرى للمساعدة في إزالة طبقات الجلد الميت المتشقق وهي نقع قدميك في ماء دافئ لمدة عشر دقائق ثم تجفيفهما بالتربيت عليهما قبل أن تفركي برفق أسفل قدميك بلوفة أو أي نوع آخر من مقشر القدم للمساعدة في إزالة الجلد الميت.
ويفضل، بعد التقشير، وضع مرطب زيتي أو فازلين عادي ثم ارتداء زوجًا من الجوارب القطنية الرقيقة، وتساعد الجوارب على امتصاص الجلد المرطب أفضل طوال الليل.