إنفوجراف.. 6 نصائح يومية لتعزيز صحتك النفسية

وجهت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، من خلال إنفوجراف، نصائح عدة للمواطنين للحفاظ على صحتهم النفسية.
اقرأ أيضًا: الصحة: إغلاق 1066
عيادة ومركزًا طبيًا ومستشفى مخالفًا ب24 محافظة
إنفوجراف.. أمراض تصدت لها التطعيمات
ترصد "بوابة الوفد" خلال الإنفوجراف التالي نصائح
الوزارة:
1- تعود على الاستيقاظ والنوم في الوقت نفسه يوميًا.
2- خصص وقتًا للأشياء التي تحبها.
3- حافظ على نظافتك الشخصية
4- تناول وجبات صحية في أوقات منتظمة يوميًا.
5- خصص وقتًا للعمل ووقتًا للراحة.
6- مارس الرياضة بانتظام.