أبرز أنواع الشاي التي تساعد على تخفيف أعراض الربو

يعد الربو من الأمراض المزمة التي تصيب الإنسان وهو يحدث نتيجة التهاب مجاري الهواء في الرئتين الأمر الذي يقلل أو يمنع من تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية مسبباً نوبات متكررة من ضيق التنفس التي يرافقها صفير بمنطقة الصدر وبعض الأعراض الأخرى،وعلى الرغم من وجود العديد من العلاجات التقليدية للربو ، إلا أن بعض أنواع شاي الأعشاب قد تخفف الأعراض المصاحبة له ،وفيما يلي أبرز تلك الأنواع.
1-شاي الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالمواد المغذية والمركبات النشطة بيولوجيا التي لها العديد من الفوائد مثل تقليل الالتهاب وتخفيف الغثيان وخفض مستويات
السكر في الدم بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن الزنجبيل قد يساعد في تخفيف أعراض الربو.
2- الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من بين أكثر الأنواع شهرة في العالم وهو مليئ بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية ومضادات الأكسدة ،وارتبط الشاي الأخضر منذ القدم بفقدان الوزن فضلاً عن انه يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني وأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان ،وبالإضافة إلى ذلك تشير الأبحاث إلى أن الشاي الأخضر
قد يخفف من أعراض الربو.
3- الشاي الأسود
مثل الشاي الأخضر ، يأتي الشاي الأسود من نبات كاميليا سينينسيس ومع ذلك ، فإنه يتأكسد بسبب تعرضه للهواء مما يؤدي إلى تحول الأوراق إلى اللون البني الداكن ، مما يزيد من النكهة، وعلى غرار الشاي الأخضر ، يحتوي الشاي الأسود على مادة الكافيين ، والتي قد تساعد في استرخاء الشعب الهوائية وتحسين وظائف الرئة مما يوفر راحة مؤقتة من أعراض الربو .
4-شاي عرق السوس
لطالما استخدم جذر عرق السوس لعلاج أمراض مختلفة في الطب التقليدي ، بما في ذلك الربو حيث تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن مستخلص مركب عرق السوس يخفف من أعراض الربو ، خاصة عندما يقترن بعلاجات الربو التقليدية .