بالصور.. للشاي فوائد عديدة

منذ عدة قرون والشاي يعد واحدًا من أهم النباتات في مجال الطب البديل لما له من فؤائد تساعد في علاج أمراض كثيرة من الإمساك إلى السرطان.
وأجريت العديد من الدراسات في هذا المجال وأثبتت أن للشاي دورًا هامًا في علاج أمراض مثل القلب والزهايمر.
الكثير منا يعتقد أنه يعرف كل أنواع الشاي، ولكن هناك أنواعًا كثيرة لا يعرفها العامة ولكل منها فوائده الخاصة.
شاي زهرة الآلام
يلعب شاي زهرة الآلام دورًا كبيرًا في السيطرة على نوبات القلق للأشخاص الذين يعانون التفكير الكثير أو أفكار الوسواس. وينصح الأطباء بتناول كوب من شاي زهرة الآلام قبل النوم لتهدئة الذهن.
الشاي الصيني الأسود
ينصح الأطباء بتناول الشاي الصيني الأسود لتخفيف الوزن فهو يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع، وقد أظهرت الدراسات أن شرب هذا النوع من الشاي أدى إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ خاصة في منطقة البطن. ويجب الحرص على عدم الإثقال في تناول الشاي الصيني الأسود مع السكر، ليقوم بدوره في تخفيف الوزن.
شاي الجينسنج
شاي الجينسنج يساعد على تحفيز الرغبة الجنسية، حيث يحتوي على مركبات تسمى «جينسنوسيدس» التي تؤثر على أنسجة الغدد التناسلية، وزيادة عدد الحيوانات لدى الرجال.
شاي الزنجبيل
يلعب شاي الزنجبيل دورًا هامًا في علاج الصداع لأنه مضاد للالتهابات التي قد تصيب الدماغ وتتسبب في الصداع، فنصح الأطباء بتناول كوب مع بداية الشعور بصداع.
الشاي الأسود
يساعد على نفس منعش ورائحة فم طيبة، لأنه مليء بالبوليفينول ومضادات الأكسدة القوية التي تمنع نمو البكتيريا في الفم، وبالتالي التقليل من مركبات كريهة الرائحة.
الشاي الأخضر
للشاي الأخضر فوائد واسعة، فهو يحتوي على مادة مغذية تسمى EGCG الذي يزيد من هرمون CCK، والتي هي المسؤولة عن خلق شعور الشبع، بالتالي له دور مهم في إنقاص الوزن، وأيضا أثبت عدد من الدراسات أنه مفيد في بعض حالات السرطان والزهايمر.
شاي عرق السوس
عرق السوس هو عشب ينمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط ومختلف أنحاء آسيا، والواقع هو أكثر حلاوة من السكر، مع قلة السعرات الحرارية. بالإضافة أنه مضاد للالتهابات خاصة التهاب الحلق.