يقلل من خطر الإصابة بالجلوكوما..7 فوائد مذهلة للشاي الأخضر

أوضحت نتائج دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا ونشرت في المجلة البريطانية لطب العيون، أن شرب كوب واحد على الأقل من الشاي الأخضر الساخن يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالجلوكوما.
وشارك متطوعين استهلكوا الشاي الساخن مرة واحدة على الأقل يوميًا،وأظهرت النتائج أن شاربي الشاي العاديين هم أقل عرضة بنسبة 74% للإصابة بالجلوكوما.
وفيما يلي بعض فوائد استهلاك الشاي الأخضر لأجسامنا وفقًا لموقع ناتشورال نيوز.
1-يحتوي الشاي الأخضر على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المهمة،وتشتمل بعض هذه
المركبات على مادة البوليفينول والكاتيكين ، وهي من مضادات الأكسدة القوية ،والتي تساعد على تقليل عدد الجذور الحرة الضارة في أجسامنا ، بالإضافة إلى حماية خلايانا وجزيئاتنا من التلف.
2-يمكن أن يحسن وظائف المخ فهو يحتوي على الكمية المناسبة من الكافيين لإبقائك مستيقظًا دون أن تشعر بالتوتر،ويحتوي الشاي الأخضر أيضًا على الأحماض الأمينية ، والتي يمكن أن تزيد من الدوبامين وإنتاج
موجات ألفا في الدماغ،والتي تشير إلى الهدوء والاسترخاء.
3-يزيد من حرق الدهون ، لقد ثبت أن الشاي الأخضر يزيد من التمثيل الغذائي وحرق الدهون على المدى القصير.
4-يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية المعروفة بمكافحة الخلايا السرطانية النامية ، وخاصة سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم.
5- يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون حيث يمكن لمركبات الكاتشين الموجودة في الشاي الأخضر حماية الخلايا العصبية وتقليل احتمالية الإصابة بحالات مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
6- يقتل البكتيريا في الفم ويحسن صحة الأسنان،ويساعد على تقليل رائحة الفم الكريهة.
7- يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني .