يعاني الكثير من الناس في فصل الشتاء من تقشر الجلد بسبب غياب الشمس وبرودة الجو بطريقة كبيرة مما تؤثر على جسم الأنسان بطريقة واضحة. ووفقاً لرئيسة الباحثين الدكتورة كلير موريسون فإن نقص فيتامين د هو من أشد النتائج الضارة لنقص أشعة الشمس وبالتأكيد تسبب ضعف العظام وتشوهات في القدمين بطريقة واضحة وكبيرة وايضاً مشاكل الجلد وزيادة الوزن. وأضافت انه من الوارد الأصابة بأمراض السرطان سواء في الدم او الجلد او وظائف الجسم. ايضا يؤثر نقص فيتامين د على الصحة العقلية فيمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات السيروتونين المرتبط بالاكتئاب والمشكلات الإدراكية والواعيه. تنصح الدكتورة موريسون بتناول الأطعمة المهمة والتي تحتوي على فيتامين د و على فيتامين د3 مثل أسماك الماكريل والسلمون وزيت السمك والبيض والكبدة والزبدة. ووفقاً لموقع "ميترو" الإلكتروني أكدت موريسون على تناول كمية كبيرة من المكملات الصحية ووضع زيت مصل فيتامين د على الجلد بشكل موضعي لأنه يعطي البشرة اتصالاً مباشراً بالفيتامينات مما يساعد في الوقاية من أغلب الأمراض الجلدية المنتشرة وخاصة في فصل الشتاء. وأكدت موريسون على ان الكثير من الخبراء يحذرون من استخدام التشمس الاصطناعي بشكل زائد خلال فصل الشتاء لتجنب خطر الإصابة بسرطان الجلد.