فيديو.. الدكتور باهر السعيد يكشف فوائد كحك العيد

أوضح الصيدلي باهر السعيد، فوائد تناول كحك العيد، محذرًا من الإفراط في
تناوله خلال الأيام المقبلة.
وقال السعيد خلال لقائه في برنامج "إن بوكس" على فضائية "صدى البلد" مساء اليوم : "كحك العيد يحتوي على
كاربوهيدات، وبروتين، ودهون.. والرائحة المميزة للكحك تحفز إنزيمات الهضم"، لافتا إلى أهمية المكسرات في كحك العيد لحماية الجسم من السرطان، وكمضاد للأكسدة، محذرًا من الإفراط في
تناول الكحك، والاكتفاء بعدد 2 قطعة كحك في اليوم.
وأوضح أن القطعة الواحدة من الكحك تحتوي على 35% نشويات، و30% سكريات، و35% دهون، أي أن الواحدة تحتوي على 400 سعر حراري، بينما تحتوي «الغريبة» على 120 سعر حراري، وأقلهم البسكويت، محذرًا مرضى السكر من تناول الكحك.