ب 6 خطوات بشرتك مشرقة ونضرة أثناء الصيام

د تظهر علامات التعب والإرهاق والجفاف على بشرتك في رمضان أكثر من أي وقت آخر وذلك بسبب السهر وتغيير العادات الغذائية وانشغالك عن العناية ببشرتك، ولذلك لابد أن يكون اهتمامك ببشرتك من أولوياتك خلال هذا الشهر حتى تبدو مشرقة في أيام العيد
وتقدم لكِ خبيرة التجميل هند محمد مجموعة من الخطوات البسيطة للمحافظة على تألق بشرتك طيلة شهر رمضان:
1- في البداية لا بد أن تتذكري دائماً أن تناول كميات وافرة من الماء يومياً خلال رمضان هو ماسيحمي بشرتك من الجفاف ويمنحها الرطوبة والإشراق الدائمين.
2- استخدمي الغسول الصباحي المناسب لبشرتك لتغسلي وجهك ورقبتك به جيداً بشكل يومي.
3- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس نهاراً وإذا اضطررت للخروج من المنزل احرصي على ارتداء النظارة الشمسية، واستخدام كريم بعامل حماية عالية لبشرتك من أشعة الشمس.
4- قومي بعمل سنفرة لإزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك وتنشيط الدورة الدموية، كما ويمكنك تدليل بشرتك بعمل ماسكات لتغذيتها وترطيبها وإعادة النضارة إليها مثل الترمس والمون او الرده والذبادى بنسب متساويه .
5- اهتمي بالترطيب فبشرتك بحاجة للترطيب خلال شهر رمضان بشكل خاص أكثر من أي وقت واستخدمي النشا والخيار معآ.
6- لاتنسي العناية الليلية ببشرتك فهي من أهم خطوات العناية بالبشرة، نظفي الوجه جيداً واغسليه ثم استخدمي ماء الورد فى المساء لبشرتك.