أطباء: "الكركديه" علاج لنزلات البرد ويقلل نسبة الكوليسترول

قالت الدكتورة ريهام صفوت الحبيبى أخصائية التغذية العلاجية أن الكركديه من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان نظرا لاحتوائه على مضادات أكسدة وفيتامين ج ومضادات للاكتئاب والمعادن المفيدة، ويقلل الإصابة بالسرطان لأنه يساعد على بطء الخلايا السرطانية بالجسم.
لذلك تنصح الطبيبة بتناول الكركديه نظرا لفوائده الكثير للحفاظ على الصحة العامة للجسم ومنها:
1 قليل السعرات الحرارية لذلك يفضل لمن يعانون من السمنة.
2 ينشط الهضم مما يساعد على حدوث تليين للذين يعانون من الإمساك.
3 يتحكم فى ضبط مستوى الضغط فى الدم.
4 يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم والدهون الثلاثية.
5 يقلل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
6 يخفف آلام الطمث عند السيدات.
7 فعال فى علاج نزلات البرد والرشح والسعال.
8 يساعد على استرخاء الجسم والعقل لاحتوائه على مضادات الاكتئاب.
9 يقلل الإصابة بالسرطان لأنه يساعد على بطء الخلايا السرطانية بالجسم.
كما تنصح الطبية بعدم الإفراط فى تناول كميات كبيرة من الكركديه نظرا لتأثيره على نسبة الضغط فى الدم.