عشرة وصفات منزلية فعالة تجنبك تورم القدمين

بعض الناس تعاني من مشكلة تورم الأصابع في كل الاوقات والبعض الاخر يعاني منها تحديدا في فصل الشتاء فنجد الكثير منهم لا يفضلوا فصل الشتاء ، لأنهم قد يعانوا من تورم الأصابع و بالتالي لا يروق لهم شهر الشتاء البارد .يحدث تورم الأصابع عندما تلتهب الأوعية الدموية الصغيرة بشكل مؤلم عند التعرض لدرجة حرارة باردة لفترة طويلة . ومن أعراضه الحكة و ظهور تقرحات علي أطراف الأصابع مثل أصابع القدم أو أطراف الأذنين و الأنف و تهدأ هذه الأعراض في غضون أسابيع من العلاج . و إذا تركت بدون علاج تسبب عدوي حادة.
البصل :
البصل له تأثير فعال في علاج تورم الأصابع . و يمكنك عصر عدد قليل من البصل و هرسه جيداً حتي يصبح مثل العصير . يمكنك أيضأ أن تضرب البصل في الخلاط بدلاً من ذلك مع إضافة بضع من ملاعق الماء وتصفية لب البصل للحصول علي العصير صافي . ثم قم بمسح المنطقة المصابة و بالتالي يمكنك من الحصول علي علاج فوري.
مسحوق الفلفل الأحمر:
بالرغم من أنه يبدو من غير المحتمل أن تعالج الإلتهابات بالتوابل الحارة . وفي الحقيقة فإن الفلفل الأحمر يزيد من تدفق الدم و يخفف التورم . و هذه أعراض تورم الأصابع . و مع ذلك إذا كان هناك تمزق في البشرة لا تضع الفلفل الأحمر حتي لا يتأذي .
البطاطس :
يمكنك إستخدام البطاطس كعلاج لتورم الأصابع . قم بتقطيع البطاطس إلي نصفين و فركها بالقليل من الملح و وضع الخليط علي المنطقة المصابة . و يمكنك أيضاً عصر البطاطس و تطبيقها علي المنطقة المتضررة .
اللفت :
يعد اللفت هو أفضل علاج لتخفيف تورم الأصابع . قم بتقطيع اللفت و ووضعه في وعاء كبير من الماء المغلي و تركه حتي يبرد قليلاً .ثم مسح الجلد المتضرر بهذه الماء أو يمكنك فرك اللفت المفروم الطازج علي المنطقة المصابة . الليمون : من السهل جداً إستخدام الليمون في علاج تورم الأصابع . فهو سهل الإستخدام ، قم بوضع الليمون علي المنطقة المصابة و لكن لا تكثر من الكمية حتي لا تتألم . بياض البيض :
يساعد بياض البيض في تخفيف أعراض تورم الأصابع .قم بأخذ القليل من بياض البيض و التقليب مع القليل من الدقيق و العسل و الجلسرين حتي يصبح المزيج متماسك و سميك ثم وضعه علي المنطقة المصابة.
الزيت العشبي :
الزيوت العطرية المختلفة التي يتم الحصول عليها من الأعشاب و الزهور تساعد في تخفيف أعراض تورم الأصابع . وفزيت النعناع جيد في إعطاء الإحساس بترطيب المنطقة المتضررة و يمكنك تدليك المنطقة المصابة بالروزماري.
حبوب الفلفل الأسود :
يمكنك قلي ما يقرب من 50 جرام من حبوب الفلفل الأسود في زيت السمسم و تركه حتي تبرد و تدليك الجلد بها و تجنب إستخدام هذا العلاج عند حدوث تشققات في الجلد .
جذور الفجل :
هذه طريقة قديمة لعلاج تورم الأصابع كل ما عليك هو ربط حزمة من الفجل في المنطقة المصابة و الإنتظار لبضع ساعات .
النظام الغذائي :
بالطبع أن هناك العديد من الوجبات التي تتناولها تؤثر علي الإلتهابات . و هناك أطعمة مفيدة جداً مثل الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين أ و ج و الأغذية التي تحتوي علي هذه العناصر هي السبانخ و صفار البيض و بذور السمسم و اللوز . و بصرف النظر عن كل هذه العلاجات يمكنك شراء علاج لتخفيف الحكة و الألم.