غدًا.. (البحوث الإسلامية) يعقد اللقاء ال21 مِن فعاليَّات مبادرة (معًا لمواجهة الإلحاد)    حزب إرادة جيل يهنئ الرئيس السيسي والشعب المصري بذكرى ثورة 23 يوليو    البابا تواضروس يستقبل مجموعة خدام من كنيستنا في نيوكاسل    مؤشرات تنسيق الثانوية العامة 2025 علمي.. كليات ومعاهد تقبل مجموع 50% فقط في 2024    محمد الجالى: توجيهات الرئيس السيسي عن الطاقة استراتيجية للتحول لمركز إقليمى.. وتحقيق الاكتفاء الذاتي يرتبط ب"الأمن القومي"    وزير الخارجية والهجرة يسلم رسالة خطية من فخامة رئيس الجمهورية الى رئيس جمهورية النيجر    «أجبرتها على التراجع».. مروحية إيرانية تتصدى لمدمرة أمريكية في المياه الإقليمية    صلاح عبدالعاطي: إسرائيل تستخدم المفاوضات غطاءً لإطالة أمد الحرب وفرض ترتيبات قسرية    أوكرانيا وروسيا تستعدان لإجراء محادثات سلام في تركيا    تشكيل الزمالك في الموسم الجديد.. غموض وأزمة في الظهيرين (تفاصيل)    أرسنال يهزم ميلان في مباراة ودية بسنغافورة    علي معلول يوقع على عقود انضمامه إلى ناديه الجديد    الرابط المعتمد لنتيجة الثانوية الأزهرية 2025.. استعلم عبر بوابة الأزهر الشريف برقم الجلوس (فور ظهورها)    محمد رياض: نبحث عن تيارات فكرية جديدة في الكتابة المسرحية    "شفتشي" ثاني أغنيات الوش الثاني من "بيستهبل" ل أحمد سعد    خلال استقبال مساعد وزير الصحة.. محافظ أسوان: التأمين الشامل ساهم في تطوير الصروح الطبية    بالأسماء.. رئيس أمناء جامعة بنها الأهلية يُصدر 9 قرارات بتعيين قيادات جامعية جديدة    منهم برج الدلو والحوت.. الأبراج الأكثر حظًا في الحياة العاطفية في شهر أغسطس 2025    متحدث الوزراء يكشف السبب الرئيسي وراء تأجيل احتفالية افتتاح المتحف المصري الكبير    وزير الدفاع يكرم أصحاب الإنجازات الرياضية من أبناء القوات المسلحة (تفاصيل)    ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلمون نيئًا؟    بعد تراجع 408.. تعرف على أسعار جميع سيارات بيجو موديل 2026 بمصر    من الارتفاع إلى الهبوط.. قراءة في أداء سهم "بنيان" في ثاني يوم تداول بالبورصة    خادم الحرمين وولى العهد السعودى يهنئان الرئيس السيسى بذكرى ثورة 23 يوليو    القاهرة والرياض تبحثان مستجدات الأوضاع بالبحر الأحمر    حمدى رزق يكتب: الحبُ للحبيبِ الأوَّلِ    برلين تمهد الطريق أمام تصدير مقاتلات يوروفايتر لتركيا    ليفربول يوقع عقد احتراف مع اللاعب المصري كريم أحمد    113 شهيدًا في قطاع غزة خلال 24 ساعة    محادثات اقتصادية وتجارية بين الصين والولايات المتحدة.. على أساس مبادئ الاحترام المتبادل    «اتصرف غلط».. نجم الأهلي السابق يعلق على أزمة وسام أبو علي ويختار أفضل بديل    فسخ العقود وإنذارات للمتأخرين.. ماذا يحدث في تقنين أراضي أملاك الدولة بقنا؟    خطة استثمارية ب100 مليون دولار.. «البترول» و«دانة غاز» تعلنان نتائج بئر «بيجونيا-2» بإنتاج 9 مليارات قدم    تحرير 7 محاضر لأصحاب أنشطة تجارية في حملة تموينية بالعاشر من رمضان    «فتحنا القبر 6 مرات في أسبوعين».. أهالي قرية دلجا بالمنيا يطالبون بتفسير وفاة أطفال «الأسرة المكلومة»    ب2.5 مليون.. افتتاح أعمال رفع كفاءة وحدة الأشعة بمستشفى فاقوس في الشرقية (تفاصيل)    لماذا لا ينخفض ضغط الدم رغم تناول العلاج؟.. 9 أسباب وراء تلك المشكلة    «ادهشيهم في الساحل الشرير».. حضري «الكشري» في حلة واحدة لغذاء مميز (المكونات والطريقة)    رضا البحراوي يمازح طلاب الثانوية العامة    "المطورين العقاريين" تطالب بحوار عاجل بشأن قرار إلغاء تخصيص الأراضي    طرح إعلان فيلم Giant لأمير المصري تمهيدا لعرضه عالميا    الأهلي يترقب انتعاش خزينته ب 5.5 مليون دولار خلال ساعات    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    أمين الفتوى: الشبكة جزء من المهر والأصل أن تعود للخاطب عند فسخ الخطبة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كم نتمنى ان نكون مثلكم ?!    فيريرا يركز على الجوانب الفنية في مران الزمالك الصباحي    تباين أداء مؤشرات البورصة في منتصف تعاملات اليوم    وفاة شخصين متأثرين بإصابتهما في حادث تصادم سيارتين بقنا    أسرة مريم الخامس أدبي تستقبل نتيجتها بالزغاريد في دمياط    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    بالفيديو.. الأرصاد: موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد حتى منتصف الأسبوع المقبل    "الأعلى للإعلام" يُوقف مها الصغير ويحيلها للنيابة بتهمة التعدي على الملكية الفكرية    الرئيس السيسي: هذا الوطن قادر بأبنائه على تجاوز التحديات والصعاب    البنك الزراعي المصري يبحث تعزيز التعاون مع اتحاد نقابات جنوب إفريقيا    رئيس الوزراء يتفقد موقع إنشاء المحطة النووية بالضبعة    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    خلال فترة التدريب.. مندوب نقل أموال ينهب ماكينات ATM بشبرا الخيمة    حريق يلتهم محلين تجاريين وشقة في أسيوط    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



وصفات طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المنخفض
نشر في النهار يوم 11 - 10 - 2014

انخفاض ضغط الدم من أكثر أمراض العصر انتشاراً، حيث لا يوجد تعريف رقمي محدد له ولكن في أغلب الحالات يظهر كحالة طارئة، ونادراً ما يكون مزمنًا.
كما أنه لا تستطيع أجهزة الجسم المختلفة تحمل انخفاض الضغط بمعدلات كبيرة، لأن هذا معناه أن كمية الدم التي تصل لأعضاء الجسم المختلفة لن تكفي لتغذيتها، مما سيؤدي إلى فشل في الأعضاء الحيوية مثل المخ والقلب والكليتين يحدث الانخفاض الحاد في ضغط الدم.
يقول الدكتور طارق رضا، استشارى التغذية، فى البداية تظهر أعراض انخفاض ضغط الدم فى صورة إحساس بالدوخة والإغماء والتعب والغثيان وصعوبة في التنفس وعدم وضوح الرؤية وزيادة ضربات القلب مما يؤثر على كثير من أجهزة الجسم، لذلك لابد من العمل على ضبط ضغط الدم.
لذا يقدم الكتور رضا 10 وصفات طبيعية للسيطرة على ضغط الدم المنخفض:-
1- الماء المالح:
يساعد الماء المالح في علاج انخفاض ضغط الدم لأن الصوديوم الموجود في الملح يزيد ضغط الدم، ولكن الملح الزائد هو غير صحي فببساطة يجب مزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء وشربه.
2- القهوة:
إن شرب فنجان من القهوة أوالشوكولا الساخنة أو الكولا أوالمشروبات التي تحتوي على الكافيين تؤدي إلى زيادة ضغط الدم بشكل مؤقت.
لذلك إذا كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم بشكل دائم فإن شرب فنجان من القهوة في الصباح أو مع وجبات الطعام مفيد لرفع ضغط الدم ولكن لا يجب جعل هذه عادة لأن الكافيين مضر للصحة.
3- الزبيب:
الزبيب علاج ممتاز لانخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي لذلك يجب نقع 30-40 حبة من الزبيب في كوب من الماء طوال الليل وتناوله في الصباح على معدة فارغة كما يمكن أيضا شرب المياه التي كان الزبيب منقوعاً بها ويجب اتباع هذا العلاج لبضعة أسابيع أو حتى شهر للتخلص من ضغط الدم المرتفع.
كما من الممكن أيضاً تناول حوالي 4-5 حبات من اللوز، 10-15 أو15- 20 حبة من الفول السوداني مع كوب من الحليب
4- الريحان:
إن الريحان مفيد لعلاج انخفاض ضغط الدم لأنه غني بفيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض البانتوثنيك، وعلاوة على ذلك فإنه يساعد على تحقيق التوازن في الجسم ويقلل من الإجهاد.
لذلك يجب عمل عصير من 10 إلى 15 أوراق الريحان وإضافة ملعقة من العسل إليه وشرب هذا العصير يومياً على الريق كما يمكن أيضا مضغ القليل من الريحان يومياً في الصباح.
5-عرق السوس:
عرق السوس هو علاج منزلي لانخفاض ضغط الدم الناتج عن انخفاض مستويات هرمون الكورتيزول, كما أنه فعال في علاج التعب والإرهاق.
ولعلاج انخفاض ضغط الدم يمكن تحضير عرق السوس بنقع ملعقة من هذه العشبة (المجففة أو البودرة) في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق وشربه يومياً لبضعة أيام.
أو من الممكن أن يؤخذ حوالي 400-500 ملغ من كبسولات جذر عرق السوس لبضعة أيام.
6- الشمندر
عصير الشمندر مفيد في التعامل مع ارتفاع و انخفاض في ضغط الدم.
لانخفاض ضغط الدم يجب شرب كوب من عصير الشمندر مرتين يومياً لمدة أسبوع واحد كما تعتبر عصائر الفاكهة الطبيعية الأخرى مفيدة في علاج انخفاض ضغط الدم.
7- اللوز والحليب:
اللوز والحليب هو علاج منزلي لانخفاض ضغط الدم وذلك بنقع 5-6 حبات من اللوز في الماء طوال الليل وفي الصباح يقشر جلد اللوز ويطحن حتى يصبح عجينة ناعمة.
وأخيرا يغلي كوب من الحليب ويضاف له اللوز ويشرب في الصباح.
8- أكليل الجبل:
الروز ماري أو أكليل الجبل مفيد في علاج انخفاض في ضغط الدم لأنه يحفز الجهاز العصبي المركزي ويحسن الدورة الدموية.
ولعلاج انخفاض ضغط الدم يجب أخذ 10 مل من الروزماري يومياً أو إضافته إلى الأطعمة.
9- عصير الجزر:
من المفيد أن تبدأ يومك بكوب من عصير الجزر الطازج المحلى بقليل من العسل فهو وسيلة سهلة لعلاج انخفاض ضغط الدم.
10- عصير الليمون:
عصير الليمون فعال جدا في علاج انخفاض ضغط الدم، ويستخدم لعلاج انخفاض ضغط الدم وخصوصا عندما يكون سببه الجفاف ففي مثل هذه الحالات، يمكنك أن تشرب بعض عصير الليمون ويخلط مع قليل من الملح والسكر فهو بذلك يساعد على تنشيط الجسم من خلال تحفيز وظائف الكبد ويساعد في عملية الهضم كما من المفيد أيضاً شرب كوب من عصير قصب السكر المضاف له ملعقة صغيرة من عصير الليمون والملح.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.