7 نصائح للمصريين غداً

قدمتها الصحة..

حذّرت وزارة الصحة، المواطنين من موجة الحر التى تضرب البلاد حاليًا، وأهابت بهم الالتزام بالإجراءات الوقائية، لتجنب الإصابة ب"الإجهاد الحرارى".
وقالت الوزارة، في بيان لها اليوم، تلقت الأناضول نسخة منه، إن "الإجهاد الحرارى يحدث نتيجة فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل، والأملاح عند التعرض للجو الحار لمدة طويلة، وخاصة عند بذل مجهود شاق، ما يؤدى إلى إضطراب فى وظائف الجسم".
وأضاف البيان أن "الأعراض العامة للحالات المصابة بالإجهاد الحراري تتمثل في صداع وعدم إتزان وغثيان مع عرق شديد وشحوب وبرودة في الجسم، وتقلص وآلام حادة بالعضلات، وضعف عام مع سرعة النبض والتنفس وإضطراب في الرؤية، وإحساس بالعطش مع إنخفاض ضغط الدم".
وأهابت الوزارة، بالمواطنين "الالتزام بالإجراءات الوقائية والمتمثلة فى عدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس المباشرة، وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو إستخدام مظلة شمسية، وإرتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة ويفضل أن تكون قطنية، مع الإكثار من شرب الماء، وتناول وجبات طعام صحية والإكثار من الخضروات والفواكه".
وبحسب البيان، وجه الدكتور أحمد عماد الدين راضى، وزير الصحة والسكان، بإنعقاد غرفة الأزمات بالتزامن مع موجة الحر الشديدة التى تمر بها مصر حالياً، لمتابعة الحالة الصحية للمواطنين والتنسيق مع المستشفيات والإدارة المركزية للرعاية الحرجة والعاجلة وهيئة الإسعاف والقطاع الوقائى لاستقبال أى بلاغات لحالات مصابة بالإجهاد الحرارى والتعامل الفورى معها.
في المقابل، أعلن موقع "الطقس أون لاين" العالمي (weather online)، أن مصر تسجل أعلى درجات حرارة في العالم، اليوم الأحد، والتي تصل إلى 49 درجة مئوية في بعض المناطق، والقاهرة تسجل 46.
وتشهد الأحوال الجوية بمصر، بداية من أمس السبت، موجة شديدة الحرارة، وذلك بسبب تأثر البلاد بالمنخفض الجوى القادم من منطقة الصحراء الغربية، لتوالى درجات الحرارة ارتفاعها لثلاثة أيام متتالية، تصل خلالها درجات الحرارة إلي ذروتها غدا الإثنين، بحسب بيان لهيئة الأرصاد الجوية المصرية.