تحرص "المصريون" على معاونة الأسر المصرية خلال شهر رمضان من خلال تقديم أنسب الوجبات الصحية التي يمكن تناولها خلال الإفطار والسحور. وجبة اليوم "الفراخ المقرمشة": المقادير: فرخة مقطعة ثماني قطع بشر بصل 5 عدد فص ثوم مفروم 1 عصير ليمون 50 جم هريسة تونسى 2 كوب دقيق 1 باكو بيكنج بودر 2 ملعقة نشا 5 جم ثوم بودر 5 جم بصل بودرة 5 جم شطة 2 عدد بيض 1 كوب لبن 5 جم ملح 5 جم فلفل 1 لتر زيت للقلى طريقة تحضير الوصفة : 1-فى بولة نضع الفراخ وبشر البصل وملح وفلفل وثوم مفروم وعصير ليمون 2- وهريسة تونسى ونقلبهم مع بعض كويس ونسيبها تتبل ساعة فى الثلاجة 3-فى بولة نضع دقيق وبولة أخرى فيها دقيق وبيكنج بودر ونشا وثوم وبصل بودر وشطة وملح وفلفل ونقلبهم مع بعض كويس 4-وفى بولة نضع بيض ولبن وملح وفلفل ونقلبهم كويس أوى 5- ونجيب الفراخ نعفرها بالدقيق ثم فى البيض واللبن ثم فى الدقيق المتبل ونسيبها تتشمع نصف ساعة فى الثلاجة 6- وبعد التشميع فى طاسة فيها زيت سخن عميق نقلى الفراخ لحد ما يكون لونها ذهبى 7- وفى طبق التقديم نرص الفراخ ومعها كاتشب -وتقدم وبألف هنا وشفا