الحية: نأمل زيادة المساعدات للوفاء باحتياجات أهالي غزة    الباشا والزعيم    لم ينجح أحد    عيار 21 الآن.. سعر الذهب اليوم الثلاثاء 21-10-2025 في الصاغة بعد ارتفاعه 80 جنيهًا    أسعار الطماطم والخضار والفاكهة في أسواق الشرقية اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر 2025    رسميًا.. موعد بداية فصل الشتاء 2025 في مصر وإلغاء التوقيت الصيفي (تفاصيل)    قائد القوات البحرية: قواتنا قادرة على مواجهة التحديات لحماية الوطن    السر المُذاع في المغرب    ب 250 مليون دولار.. ترامب يعلن هدم جزء من الجناح الشرقي ل البيت الأبيض لبناء قاعة رقص    ياسين منصور يكشف إمكانية طرح شركة الأهلي في البورصة    وزير «الرياضة» يقرر إيقاف مجلس إدارة «الإسماعيلي» وإحالته للنيابة    منتخب السويس يواجه العبور.. النجوم يصطدم ب جمهورية شبين بدوري القسم الثاني «ب»    اندفاع كتلة هواء قادمة من أوروبا.. تعرف موعد تحسن حالة الطقس وسقوط الأمطار    السيطرة على حريق داخل مستشفى بالمنيا    تأييد المشدد 5 سنوات لربة منزل وآخرين بتهمة «تهريب المخدرات»    تعرف على برجك اليوم 2025/10/21.. «الحمل»: حوّل تركيزك لاتخاذ خطوات جريئة.. و«الجدي»: لا تنسى من يحبك    هنا الزاهد: فيه ممثلين كبار حواليهم ناس بيطبلوا لهم.. وأنا ما بحبش المجاملات    «50 سنة يسرا».. نصف قرن من مسيرة فنية ذهبية لأشهر نجمات مصر    هل يجوز للزوجة التصدق من مال زوجها؟.. دار الإفتاء تحسم الأمر    في نص ساعة جاهز للأكل.. طريقة تجهيز الخيار المخلل السريع    لا مزيد من الروائح الكريهة.. تنظيف الميكروويف ب 3 مكونات في المنزل    أهمها استنساق البخار والمحلول الملحي.. 6 حلول عاجلة لعلاج انسداد الأنف في المنزل    فيضانات مدمرة تجتاح ألاسكا ويُطلب من ترامب إعلان الطوارئ    إعلام: ترامب متحمس جدًا لإنهاء حرب أوكرانيا    المتحف المصري الكبير.. قلعة الحضارة المصرية في ثوب أمني غير مسبوق    واشنطن تتعهد بعدم الرضوخ للابتزاز الصيني    اتحاد "شباب يدير شباب" (YLY) ينظم جلسة تدريبية حول مهارات التواصل الفعّال ضمن برنامج "تماسك"    القبض على زوج ألقى بزوجته من شرفة المنزل في بورسعيد    جامعة قناة السويس تواصل فعاليات مبادرة "بداية جديدة لبناء الإنسان"    محمد الدماطي: ترشحت لخدمة الأهلي.. ونهائي القرن أغلى بطولاتي    عمر خيرت يعزف للحياة ويتابع حديث النغم مع البيانو بحفل مهرجان الموسيقى العربية    مصطفى هريدي يكشف ل واحد من الناس علاقته بالزعيم عادل إمام وأول أدواره    مصرع شاب صدمه قطارا أثناء عبوره السكة الحديد فى العياط    المغرب وموريتانيا يوقعان على برنامج عمل في مجال التحول الرقمي لمنظومة العدالة    بالأرقام.. قطار البناء والتنمية يواصل مسيرته بالمبادرات الرئاسية    خناقة اتحاد تنس الطاولة    إصابة 10 أشخاص إثر تصادم ميكروباصين بالبحيرة    امتحانات أكتوبر موحدة داخل الإدارات التعليمية وتقتصر على مقررات الشهر فقط    تعرف على موعد إضافة المواليد على التموين في أسيوط    مواقيت الصلاة في أسيوط اليوم الثلاثاء 21102025    شبانة عن تتويج المغرب بمونديال الشباب: "عندهم نظام.. واحنا عندنا أزمات"    موعد مباراة بنفيكا ونيوكاسل يونايتد في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة    تعرف على سعر طن الأرز في أسيوط الثلاثاء 21/10/2025    أول تحرك من أوقاف الإسكندرية في محاولة سرقة مكتب بريد عبر حفر نفق من داخل مسجد    كيف تعدل المركز الانتخابي قبل بدء التصويت في انتخابات مجلس النواب؟ الوطنية للانتخابات تجيب    وزير القرارات جمهورية بتعيين قيادات جامعية جديدة    قائمة بيراميدز في مواجهة فاركو بالدوري    كيف نحب آل البيت؟.. أمين الفتوى يجيب    متى وكيف تقيس سكر الدم للحصول على نتائج دقيقة؟    متحدث الحكومة: نهدف لتيسير الخدمات الحكومية من أجل المواطن والمستثمر    منتجة مسلسل "ورد" تنفي وجود خلافات مع مخرجته    بسمة داوود تكشف لتليفزيون اليوم السابع سبب توترها على الريدكاربت بالجونة    وزارة العمل: قرارات زيادة الأجور لا تصدر بشكل عشوائي بل بعد دراسات دقيقة    الأخبار العربية والعالمية حتى منتصف الليل.. حماس: ملتزمون بوقف إطلاق النار والاحتلال لديه ثوابت لاختراق الاتفاق.. ترامب يهدد بفرض رسوم على الصين تصل ل175%.. جهود لإنقاذ ناقلة نفط تشتعل بها النيران في خليج عدن    شوربة الشوفان بالدجاج والخضار، وجبة مغذية ومناسبة للأيام الباردة    هل يشترط وجود النية في الطلاق؟.. أمين الفتوى يجيب    أمينة الفتوى: الزكاة ليست مجرد عبادة مالية بل مقياس لعلاقة الإنسان بربه    وزارة «التعليم» تقرر تعديل لائحة ترخيص طبع ونشر الكتب المدرسية الخارجية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأفوكادو مفيدة لجمال بشرتكِ وشعركِ
نشر في المصريون يوم 30 - 05 - 2017

تعد الفوائد الصحيّة لثمرة الأفوكادو كثيرة ومتعددة كونها غنيّة بالدهون النباتية المفيدة لعمليّة الهضم، والحفاظ على الرشاقة، والعناية بصحّة الجلد والأسنان، فإن فوائدها التجميلية تشمل الترطيب، فضلاً عن أن غناها بمضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة المبكرة.
فيما يلي جمعنا لكم 4 استعمالات جماليّة لهذه الثمرة الاستوائية التي تؤمن عناية طبيعية بالبشرة والشعر نقلا عن موقع العربية نت فيما يلى :-
الأفوكادو لتقشير البشرة
يُعتبر التقشير من أفضل الأساليب للحصول على بشرة مشرقة، كونه يخلّصها من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها ويكشف عن طبقة من الخلايا الجديدة والنضرة.
وينصح خبراء التجميل بخلط مستحضر التقشير الذي تستعملينه مع كميّة مماثلة من هريسة الأفوكادو، وتدليك الخليط على البشرة بحركات دائرية لمدة دقيقتين قبل غسله بالماء الفاتر. فمن شأن ذلك أن يزيد من فعالية المقشّر، ويؤمن الترطيب، والتغذية لبشرتكِ في الوقت نفسه.
قناع بالأفوكادو
لن تحتاجي لتحضير هذا القناع الطبيعي 100% سوى لمكوّن واحد هو الأفوكادو، فغنى هذه الثمرة بالفيتامين C يساعد على توحيد البشرة والتخفيف من ظهور #البقع_الداكنة. كما يتمتّع الأفوكادو بفوائد مرطّبة نظراً لغناه بالمواد الدهنيّة التي تساعد حاجز البشرة في الحفاظ على الرطوبة داخل طبقات الجلد.
يكفي أن تهرسي نصف ثمرة من الأفوكادو وتطبقينها على بشرة وجهكِ بطبقة متوسطة السماكة.
انتظري 10 دقائق قبل إزالة هذا القناع بالماء الفاتر والحصول على بشرة مشرقة.
الأفوكادو لتغذية بشرتك من الداخل
تتميّز ثمرة الأفوكادو بغناها بالفيتامينات من فئة A ، C ، E ، K . وهي تحتوي على مضادات للأكسدة تحمي البشرة من الاعتداءات الخارجية.
أما الدهون غير المشبعة الموجودة فيها فهي تسمح بالحفاظ على شباب الجلد وترطّبه من الداخل والخارج.
فيكفي أن تتناولي يومياً نصف ثمرة كبيرة أو متوسطة من الأفوكادو أو ثمرة صغيرة من هذه الفاكهة للحصول على هذه الفوائد جميعاً.
الأفوكادو لتغذية شعركِ وتنعيمه
إن غنى ثمرة الأفوكادو بالفيتامين E يساعد على ترطيب الشعر وحمايته من التأثيرات الضارة لاستخدام المواد الكيمياوية وأدوات التمليس أما غناها بالأحماض الدهنية فيساعد على تغذية الشعر بالعمق وتنعيمه. اخلطي ثمرة موز ناضجة بعد هرسها مع ثمرة أفوكادو مهروسة وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون.
طبّقي هذا الخليط على شعرك مع التركيز على الأطراف والجذور واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالشامبو وشطفه بمزيج الماء وخلّ التفاح.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.