هل يمكن لعصير البرتقال أن يفاقم أعراض احتقان الحلق.. الإجابة ستصدمك

يعد احتقان الحلق من أكثر الأعراض الشائعة، التي تصاحب نزلات البرد ومتحورات الكورونا المستجدة، حيث يبحث الكثير من الأشخاص عن مشروبات تساعد في تخفيف الأعراض وتهدئة الحلق.
وعلي حسب ما أفاد موقع "health site"، فأن من بين اشهرالمشروبات التي يتناولها العديد من الأشخاص في حالات احتقان الحلق هو عصير البرتقال، بفضل احتوائه على فيتامين C، الذي يعتبره البعض عنصرًا أساسيًا لتعزيز المناعة، ولكن هل يمكن أن يفاقم عصير البرتقال أعراض احتقان الحلق كما يدعي البعض؟
هل يمكن لعصير البرتقال أن يفاقم أعراض احتقان الحلق؟
عصير البرتقال يعد من المشروبات المغذية، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يعتقد أنه يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم في مقاومة الأمراض، بالإضافة إلى ذلك يحتوي عصير البرتقال على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الخلايا من التلف، مما يجعله خيارًا شائعًا عند الإصابة بالبرد.
لكن في بعض الحالات، قد يتسبب عصير البرتقال في تفاقم الأعراض خاصة في حالة احتقان الحلق، وذلك بسبب عدة عوامل
الحمضية العالية لعصير البرتقال
عصير البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الحمضيات، وهي مركبات قد تؤدي إلى تهيج الحلق الملتهب أو المصاب، في حالة التهاب الحلق أو احتقانه، قد يتسبب الحموضة الزائدة في عصير البرتقال في زيادة التهيج والشعور بالحرقة، هذا التأثير قد يكون غير مريح، خاصة إذا كان الحلق بالفعل ملتهبا أو متهيجًا من البرد أو الفيروسات.
تأثير عصير البرتقال على المخاط
عند تناول عصير البرتقال، قد يشعر البعض بزيادة في إنتاج المخاط، حيث أن الأطعمة الحمضية يمكن أن تحفز الغدد المخاطية، هذا يمكن أن يفاقم الشعور بالاحتقان في الحلق، مما يجعل الشخص يشعر بمزيد من الإزعاج وصعوبة في التنفس أو البلع.
الحساسية
بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه الأطعمة الحمضية، بما في ذلك عصير البرتقال، في مثل هذه الحالات، قد يؤدي شرب عصير البرتقال إلى تفاقم التهاب الحلق وظهور أعراض أخرى مثل الحرقان أو التورم.
اختلاف التأثيرات حسب الحالة الصحية
تأثير عصير البرتقال على احتقان الحلق قد يختلف من شخص لآخر، إذا كان الشخص يعاني من حالة صحية مثل التهاب الحلق الناتج عن ارتجاع الحمض المعدي، فقد يزيد عصير البرتقال من الحموضة في المعدة ويحفز المزيد من الارتجاع، مما يؤدي إلى تدهور الحالة، لكن إذا كانت الأعراض ناتجة عن فيروس البرد أو الإنفلونزا، قد لا يكون لعصير البرتقال نفس التأثير الضار.
كيف يمكن تناول عصير البرتقال بأمان أثناء احتقان الحلق؟
إذا كنت مصابًا باحتقان في الحلق وتود الاستفادة من عصير البرتقال، هناك بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من تأثيراته السلبية
تخفيف العصير بالماء، إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن عصير البرتقال، يمكن تخفيفه بالماء لتقليل درجة الحموضة، مما يجعله أقل تأثيرًا على الحلق.
تناوله بدرجة حرارة دافئة، تجنب شرب عصير البرتقال باردًا، حيث يمكن أن يسبب ذلك تهيجًا أكبر في الحلق، تناول العصير دافئًا قد يكون أقل تأثيرًا على الحلق المتألم.
تناوله مع أطعمة أخرى، يمكن تناول عصير البرتقال مع وجبة أو وجبة خفيفة تحتوي على مكونات مهدئة للحلق مثل العسل أو الزبادي، مما يساعد على تقليل الحموضة.
مراقبة الأعراض إذا لاحظت أن عصير البرتقال يزيد من حدة الأعراض أو يسبب تهيجًا في الحلق، يفضل التوقف عن تناوله والتركيز على مشروبات أخرى مهدئة مثل شاي الأعشاب أو الماء الدافئ مع العسل.