«بدون أدوية».. إرشادات لمواجهة نزلات البرد في فصل الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة بقدوم فصل الشتاء، تتزايد حالات الإصابة بنزلات البرد، ما يجعل الحاجة إلى إرشادات طبية فعالة للتعامل مع هذه الحالة أمرًا مهمًا، لذا حرصت هيئة الدواء المصرية على تقديم مجموعة من النصائح للمواطنين لتجنب «العلاج العشوائي» بالأدوية.
وقدمت هيئة الدواء المصرية عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، إرشادات لعلاج نزلات البرد بأمان وفعالية والتي شملت:
1- إرشادات العلاج بدون أدوية
أكدت هيئة الدواء المصرية ضرورة اتباع بعض الإجراءات المنزلية البسيطة لعلاج نزلات البرد، دون الحاجة إلى تناول أدوية بشكل عشوائي:
- تناول السوائل، من المهم أن يحرص المريض على شرب كميات كبيرة من السوائل التي لا تحتوي على الكافيين، مثل الماء والعصائر الطبيعية، وذلك للحفاظ على الترطيب.
- الراحة التامة، من الأفضل أن يحصل المريض على قسط كافٍ من الراحة داخل المنزل، مما يساعد في تسريع عملية التعافي.
- استنشاق البخار، يساعد استنشاق البخار على تخفيف حالات انسداد الأنف التي ترافق نزلات البرد.
- تناول الأطعمة الصحية، يُنصح بتناول خضراوات وفواكه طازجة وغنية بالفيتامينات لتعزيز مناعة الجسم.
- الغرغرة بالماء المالح، تساعد الغرغرة بالماء المالح على تسكين ألم التهاب الحلق، ولكن يجب استخدامها فقط من قبل البالغين وليس للأطفال.
- شراب الليمون والعسل، يساعد شرب مزيج من الليمون والعسل في تخفيف التهاب الحلق.
2- المضادات الحيوية الملائمة
حددت هيئة الدواء المصرية مجموعة من الأدوية والمضادات الحيوية الملائمة لعلاج نزلات البرد، بما في ذلك:
- صورة أرشيفية
- مضادات الهيستامين: التي تساعد في تخفيف أعراض مثل العطس والحكة.
- مزيلات الاحتقان: لتخفيف انسداد الأنف.
- المسكنات: مثل الباراسيتامول لتخفيف الألم وخفض درجة الحرارة.
- مضادات الالتهاب غير السيترويدية: لتخفيف الالتهابات المصاحبة.
- مثبطات السعال: للمساعدة في تخفيف السعال.
3- المضادات الحيوية غير الملائمة
وشددت الهيئة على ضرورة تجنب تناول المضادات الحيوية غير المناسبة التي قد تؤدي إلى مقاومة الجراثيم للأدوية، لذا يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.