احمي جلدكِ من الجفاف في الشتاء بهذه الطريقة

جلد جاف، شفاه متشققة وشعر متقصف، ثلاث مشكلات تواجهن المرأة بمجرد حلول فترة الشتاء، وللحفاظ على الجلد رطب في الشتاء عليكِ إدخال روتين يومي نصح به الدكتور مارني نوسباوم، أحصائي الأمراض الجلدية، خلال حديثه لمجلة «All*You»:
1- مرطب الجسم «لوشن».
يفقد جسمكِ خلال فترة الشتاء جزء كبير من الماء بسبب بر،دة الجو، كما أن اعتمادكِ على المياi الساخن طوال الوقت يزيد من جفاف الجلد، لذا عليكِ وضع لوشن مرطب للجسم يومياW، بعد الاستحمام جففي جسمكِ بمنشفة قطنية ثم رطبيه بلوشن غني بمواد طبيعية.
2- كريم النهار.
ربما تحرصين على استخدام كريم النهار المزود بعامل حماية من الشمس في فصل الصيف، ولكن قال اختصاصي الأمراض الجلدية أنكِ أيضاًبحاجة ضرورية لكريم النهار قبل الخروج للجو البارد لحماية الجلد من الجفاف، وهنا ابحثي عن عاملين أساسيين عند شراء كريم للنهار، وهما: الترطيب من خلال توافر مادة مثل الجلسيرين، أو زيت طبيعي لا يسبب انسداد المسام، مثل زيت الأفوكادو، وأيضا لابد أن يحتوي الكريم على فيتامين E أو c لحماية الخلايا من التلف ومحاربة الجذور الحرة.
3- مرطب الشفاه.
الشفاه من الأجزاء التي تتعرض للجفاف والتشقق في الشتاء، وللحفاظ عليها داومي على استخدام مرطب للشفاة غني بزيوت طبيعية مثل زيت الجوجوبا أوزبدة الشيا، ولا تنخدعي بالغيوم وتظنين أن نهار الشتاء خالٍ من الأشعة فوق البنفسجية، من ثم عليكِ استخدام مرطب شفاه محتوياً على عامل حماية.
4- الشامبو المناسب.
أيضاً شعركِ بحاجة لعناية خاصة خلال فصل الشتاء، وهنا نصح مارني نوسباوم باختيار شامبو يحتوي على الجليسرين للترطيب والحفاظ على الزيوت الطبيعة الموجودة داخل البوصيلات، وأيضا وحامض الستريك أو سيترات الصوديوم للتنظيف والتخلص من الاتساخ والأتربة، كما أن الشامبو المحتوي على كمية من الكافيين أمراً هاماً لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وأخيرا لابد أن يحتوي الشامبو الجيد على نسبة من الفيتامينات التي تساعد الشعر على النمو.
اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة