الإكثار من تناول الأرز يرفع من احتمالية الإصابة بالسكري

كشفت دراسة صادرة عن باحثين في جامعة "هارفرد".. عن أن الإكثار من تناول الأرز يرفع من احتمال الإصابة بداء السكري، ولكن بنسب متفاوتة تعتمد في الأغلب على المعدل العمري للفرد.
وجاء في الدراسة، التي نشرتها مجلة "التايم الأمريكية"، أن تناول كميات أضافية من الأرز بأنواعه، وخصوصًا الأرز الأبيض، يوميًا يرفع من نسبة الإصابة بمرض السكري بنسبة 10% على الأقل.
ونقلت "التايم" على لسان رئيس فريق البحث، ومقدم الدراسة البروفسير "كي سن" قوله: "هناك بدائل عديدة ومتاحة للأفراد الذين يحتوي نظامهم الغذائي اليومي على معدلات كبيرة من الأرز الأبيض، وعلى رأسها الاستعاضة بالأرز البني عوضًا عن الأبيض".
كما أثبتت الدراسة، التي شملت أشخاص من الصين واليابان واستراليا بالإضافة إلى الولايات المتحدة الأمريكية، أن الأفراد من الأصول الآسيوية والذين يحتوي نظامهم الغذائي اليومي على كميات من الأرز، ترتفع عندهم احتمال الإصابة بداء السكري بنسبة 27%.
ونوهت الدراسة التي بنيت على أربعة أبحاث سابقة في المجال ذاته، شملت أكثر من 352 ألف شخص، بين أعمار 4 و22 عامًا، بوجود علاقة قوية بين الكميات المستهلكة من الأرز يوميًا وتأثير ذلك على قدرة الجسم على التعامل مع معدلات السكر الإضافية في الدم.